4日立春，是二十四节气之首。此时，万物“推陈出新”，可总有人昏昏欲睡，这是咋回事呢？我们邀请福州市中医院睡眠医学科丁东翔副主任中医师为大家支招，赶走春困，调肝养阳，为一整年的健康打下基础。“每年到了这个时节，春困就来了。
对于那些喜欢吃，把吃当作是爱好的人来说，吃是一种幸福，是快乐。若是脾胃虚弱，食物转化时就没有力气照顾全局，以至升清降浊功能受到影响，气血该升不升，浊物该降不降，不仅让人感到肢倦乏力，还会有头脑混沌不清，嗜睡等情况发生。
大众网记者 孙淼 通讯员 贾晓囡 济南报道俗话说“春困秋乏夏打盹”，春天来了，万物一片生机，可让人昏昏欲睡的“春困”也跟着来了，许多人会感到疲劳、困乏，早晨不易睡醒、醒后好似未睡足，还有网友调侃：“新的一天，是从800个哈欠开始的。
中医认为，嗜睡主要与脾虚湿盛、中气不足有关。《丹溪心法》云：“脾胃受湿，沉困无力，怠惰嗜卧。”老年人因阳气不足、脾气虚弱，也常会出现困倦无力而多寐。此外，气血不足、头部外伤、血脉瘀阻、肝气郁结等，也可能导致嗜睡症状。
