今日女报/凤网记者 罗雅洁 通讯员 石荣你每天几点入睡？如果回答是23:00之前，恭喜你，你已经击败了大部分人。而如果你沾床就睡，从未遭遇过失眠困扰，那你就是大众里的“佼佼者”。今年的3月21日是第24个世界睡眠日。
3月21日是世界睡眠日，近年来，睡眠健康日益受到大众关注，怎么才能轻松睡个好觉，成了大家最关注的问题，各种助眠神器也应运而生，其中不少看起来“黑科技十足”，那么，它们真的能让人轻松安眠吗？热销商品主打“微电流助眠”什么样的“助眠神器”最受大众青睐呢？
失眠发生率高企，众多失眠人群尝试助眠产品，催生出庞大的“睡眠经济”。面对日益增长的睡眠市场，行业巨头加速入局，创业者纷至沓来……各色助眠产品层出不穷，但真实功效仍受到质疑。喷上助眠喷雾、点上香薰蜡烛、吃一颗褪黑素软糖、带好蒸汽眼罩……这是25岁的张鸣苑每天睡觉前必经的“四部曲”。
人民名品 ▍《品牌资讯》——被“定价”的睡眠 “睡眠经济”悄然而生，行业巨头加速入局，创业者纷至沓来，各色助眠产品层出不穷，但真实功效却质疑不断。喷上助眠喷雾、点上香薰蜡烛、吃一颗褪黑素软糖、带好蒸汽眼罩……当城市的灯火慢慢熄灭，熬夜的人便开始了这样的睡前“四部曲”。
“我已经换了四五个枕头了，就想睡个安稳觉。”王燕尝试了不少助眠产品，包括安睡枕、褪黑素等，“对我来说都没有用。”目前，市面上的助眠产品十分丰富，尤其是随着科技的进步和市场的变化，通过科技手段助眠的方式越来越多。
如今，越来越多的人，深受失眠困扰。其中一些人上网寻找解决之道，网上的助眠“妙招”千奇百怪，让人难辨真假。一个名为“美国海军2分钟入睡法”的短视频，最近在抖音上非常受欢迎，其介绍了“美国海军”如何利用5个步骤，在2分钟内迅速入睡，并称这一方法可快速解决失眠难题。除此之外，还有18.
