失眠的解决办法一直在说，但依旧在后台有很多失眠的朋友来咨询，说是自己躺在床上翻来翻去睡不着，心慌，心悸，也没有精神，头晕脑涨，天天因为睡不好非常的烦躁，今天张医生给大家分享一味中药，并且也分享它的搭配，让你睡的更好!
麦冬这样搭，不仅能够气血双补，还能补肾养肺，安神助眠。大家好，我是王医生，你是否经常晚上躺在床上翻来翻去的睡不着，有时候啊还会有心慌，心中烦躁等表现，第二天起来没有精神，注意力不集中，头昏脑胀，天天因为睡不好觉而变得性情急躁。
麦冬是个宝，三种宝藏搭配要收好！麦冬单独使用，就有很好的滋阴养阴，润肺的作用，也可以跟其他的中药搭配使用！麦冬第一个，6克麦冬搭配8克黄精，非常适合干咳少痰，平时经常手脚心发热，腰膝酸软等肺肾阴虚的人群！
俗话说“一把麦冬十副药”，如果你正在被失眠困扰，不妨试试用麦冬简单搭配其他中药，说不定能收获意想不到的效果。麦冬不仅能滋养心肺，还能清心除烦，对于改善失眠很有帮助。麦冬+百合麦冬可润肺清心，百合能养阴润肺、清心安神，对于虚烦惊悸、失眠多梦等有治疗作用。
“最近老是动不动就上火，口腔溃疡，睡不好，舌头还特别红，特别是舌尖，怎么回事?”随着社会的发展，人们的生活节奏也越来越快，压力也越来越大，常常出现失眠，心悸，精神差，便秘等表现，但是却忙于工作，无暇顾及自身健康，特别是秋季来临，天干气躁，躁气伤阴，上火，失眠，便秘，干咳等于更为明显。
