每个人的能量都是有限的。如果每个人身体里的能量，都是一瓶水；当你能量逐渐消耗，水也肉眼可见减少；瓶子里的水见底时，就是身体发出信号，告诉你该休息了。你需要休息，需要放松，能量再一点点积累起来，但只有初始值是能量满的状态，大多数人是无法通过休息，自我疗愈重新将能量补充满的。
