骨质疏松是一种增龄相关疾病已成为我国重要的公共健康问题本期嘉宾虹桥社区卫生服务中心全科副主任医师 邓晓芳骨质疏松的定义和分类骨质疏松是最常见的骨骼疾病，是一种以骨量低，骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病（简称OP） 。
骨密度全称是骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标，通常表示为克/每立方厘米，是一个绝对值。骨密度测量在医学上具有重要的临床意义，骨质疏松、骨质软化纤维性骨炎，以及影响钙磷代谢疾病的诊断、治疗，都具有重要的临床意义。
根据中国疾病监测系统的统计，跌倒是我国65岁以上老年人因伤致死的首位原因。李世阳说:“老年人摔倒后容易骨折与骨质疏松有直接关系，骨折导致的卧床不起进而引发一系列并发症是对人体的极大打击，这个问题值得全社会关注。”
刚生完小孩的年轻妈妈感觉腰背疼痛酸软无力手也提不起重物这到底是怎么了？竟是患上了妊娠及哺乳期骨质疏松症年仅29岁的黎女士（化名），在生下女儿不到一个月、全家还沉浸在新生命到来的喜悦的时候，奇怪的事情发生了。
当体检报告上出现“骨密度低”这类字样，很多人的第一反应是狂补钙片。“骨密度低，吃钙片有用吗？”“骨密度检测较低，应该如何运动和调整饮食？”带着这些问题，一起来探寻答案吧！01骨密度低，吃钙片有用吗？骨密度低时，单纯补充钙片有一定作用，但是效果有限。
