红网时刻新闻3月14日讯（通讯员 雷春沙）春暖花开，正是出游好时节。对于乳腺癌病友来说，适当的旅行，可以放松身心，增加战胜疾病的信心，充分的准备工作是快乐旅程的基础和前提，来看看长沙市第一医院的医生为乳腺癌病友准备的出游“宝典”吧。1.
根据美国 NCCN 指南和中国的 CSCO 指南推荐，符合以下条件之一的乳腺癌患者都推荐行术后放疗，放疗可显著降低局部复发概率，延长患者生存时间。那么，术后放疗什么时候开始做呢?一般在术后 1 个半月 - 6 月内开始。
做完乳腺癌全切手术20天内的患者 这部分患者的伤口较大，而且术后会放置引流管，以及对创面加压包扎、固定皮瓣，恢复较慢，一般要间隔20天以上的时间才可以洗澡，过早洗澡容易导致局部沾水，诱发感染，不利于术后恢复。
阅读前请点“关注”，每天定时分享关于乳腺肿瘤及癌症知识，拥抱每一位肿瘤患者，让你在抗癌的路上不孤单~大家有没有发现其实乳腺癌患者的生存时间越来越长了？就算是晚期乳腺癌患者，只要找到有效的药物和治疗方式，也能活很长时间？
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：北京协和医院乳腺外科主治医师 周星彤 □主任医师 孙强本报记者 张健孙强，北京协和医院乳腺外科主任医师、教授、博士及博士后导师，北京乳腺病防治学会副理事长，北京乳腺病防治学会学术工作委员会主任委员周星彤，北京协和医院乳腺外科主治医师，北京乳腺
提起癌症，很多人会闻之色变其实很多时候癌症是可以预防的它与不健康的生活方式息息相关生活中如何预防癌症？9件癌细胞最“怕”的事建议收藏↓01保持均衡饮食均衡的饮食是保持细胞健康和降低癌症风险的一个关键方法具体怎么吃更健康？多吃富含维C的食物：如：新鲜水果、蔬菜等。
夏天还没到的时候，大街上就开始卖遮阳帽、冰袖、防晒衣了，购买的人很多，一个个生怕把自己晒黑。结果显示，晒太阳和认知能力之间存在一定关系，过长或过短都不好，平均每天1.5个小时，痴呆风险最小，而过短则会导致风险增加18.2%、13.9%。
