很多孕妇在怀孕期间对于葡萄干什么的都特别感兴趣。但是孕妇吃葡萄干好吗？怀孕期间的饮食需要特别注意，下面就让小编介绍下孕妇可以吃葡萄干吗。答案是肯定的！ 葡萄干是很有营养的一种干果。它含有大量葡萄糖，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。
很多准妈妈在孕早期的时候会有很多妊娠反应，尤其呕吐最为明显，等到终于度过了孕早期，却迎来了令人更加难受的 孕晚期，孕晚期的胃酸严重的甚至比孕早期的孕吐更加难受，很多妈妈都以为是自己病了，其实并不是，这只是因为胎宝宝带来的一系列影响而已，那么这些不舒服的症状怎么改善呢？
准妈妈是个特殊群体，怀孕期间的饮食要格外注意，哪些能吃哪些不能吃，哪些吃了会更有营养，都是很有讲究的，那么，当妈妈嘴馋时候，有什么零食既能满足口腹之欲，又利于宝宝发育呢？一起来看看下面这些营养丰富、低糖、低热量、高膳食纤维的零食吧~ 1.
怀孕后，孕妇多会出现恶心呕吐，不愿进食现象，同时伴有特别想食酸性水果与食品，这是正常的生理现象。因为母体和胎儿的胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质，有抑制胃酸分泌的作用，使胃酸减少，消化酶活性降低，从而影响胃肠的消化吸收功能，使孕妇产生恶心、呕吐和食欲不振。
点击上方"好孕之家"可关注我们！麻麻怀孕了，想吃零食的话，可吃些啥好呢？孕期吃零食有啥讲究咩？来吧！馋嘴麻麻快跟随【省妇幼保健院】周小飞主任，也即【怀孕网】负责人来看看吧！以下9种食物不仅可以助你解馋，还能帮你适当补充孕期营养呢！
沫沫：怀孕差不多六个月了，但我的胃还是经常会反酸，而且越来越严重，从胃一直酸到喉咙口，胸口从前胸疼到后背，吃甜食、牛奶后就更严重了，喝白开水也会。所以我一直不停地吃东西把胃酸压下去，一旦不吃，过一会又反酸了，但是肚子已经很饱了，又吃不下，真不知道该怎么办？
对于这种症状一般都是指高脂血症、动脉粥样硬化等全身组织发生的缺血性或出血性疾病，尤其是50岁以上的中老年人健康这类属于常见病，而对于中老年人而言，药物治疗虽然能够缓解身体痛楚，但是长期下去多少都有副作用，但是很多人殊不知，日常喜欢吃的葡萄干会跟心脑血管疾病有关联。
每天食用适量的水果有助于补充人体必需的维生素和矿物质，对健康很有好处。但进入冬天以后，不少人都嫌水果冷冰冰的，吃得明显比以前少了；特别是一些脾胃虚寒的中老年人更不敢吃水果，怕引发肠胃不适。这时候，味道清甜、营养丰富、随拿随吃的葡萄干就成了不错的选择。
