打坐入门教程

资讯

打坐快速入门三要点：姿势决定效果，呼吸决定心智，意念的力量
我最近跟粉丝互动聊天时，发现有些人，在打坐中，因为不懂得打坐时的要点，效果大打折扣。打坐快速入门有三个要点:姿势决定效果，呼吸决定心智，意念的力量。
一缕尘心
146评论
打坐入门————弱者道之用
最近在筹划印一些《吕祖秘注道德经心传》，因为在众多道德经译注里，目前只有这本是在讲内修，比较适合当下修行人自修。
长春道家药香雷击木周
72评论
打坐入门——从外观到内观
他说不能啊，昨天晚上打坐特别好，感觉精神特别集中，只要一坐，稍一定神，观想阿弥陀佛就来了，不观想佛的时候就感觉是一个无限的黑洞，无穷尽，后来太晚了就没再继续坐。
长春道家药香雷击木周
319评论
道家打坐，一种常见的修行方法
在道家的哲学思想中，打坐是一种净化心灵、增强身体能量和提高意识水平的功法，可以帮助我们实现身、心、灵的和谐统一。
阅世说史
1评论
四招教你如何更深入的打坐，让你从此爱上打坐
曾有很多人打坐过，也曾有很多人半途而废，后来放弃了打坐。因为打坐之后，没有发现什么进步，或奇迹出现，或身体有什么更好的体验，换句话说，没有得到及时的反馈与奖励，觉得没啥用，就放弃了。
一缕尘心
472评论
打坐的20条经验分享
打坐可以是一种享受，也可以是一种受罪。享受的人打坐一小时，也不想下来，受罪的人坐十分钟，如坐针毡。不能享受打坐，就难坚持，坚持也无益。
心际疗愈
1评论
打坐的正确方法
如下:1. 准备工作:选择安静的环境:避免嘈杂、喧闹的地方，有助于集中注意力和保持内心的平静。室内应保持通风良好，但要避免风口直吹身体。
六三姐
9评论
打坐，连半小时都坐不住！教你三招，不怕你坐不到两小时！
教你三招，打坐连半小时都坐不住，不怕你坐不到两小时。一般来说，打坐至少得半个小时才能进入状态，半小时以后的练功才能出现功效。
武医墨缘
47评论
南怀瑾老师:初步学打坐可以这样做
无论你是修净土也好，修密宗也好，修止观也好，有也好，空也好，都要先做到“止于一”的境界，一定要“止于一”。
塵来
20评论
静坐方法+经验（实修参考）
静坐之方法，有两大要件:一端整姿势;此为入门之紧要关键，今以次说明之:姿势。㈠、备静室一间，或即用卧室，开窗阖户，不使他人来扰。
道学宝典
1评论
修心养性，入门讲解
这篇文章主要是给刚入门的人，一些打坐修行的方法，已经有所成或者了解的人，等再过几天出进阶修行，这个就不用练了。
相因生活馆
1评论
养生气功八段锦提高必学：静坐法详解
养生气功八段锦，从养生气功角度理解，包含，调身、调气、调神。虽然这三者是在统一之中完成的，但，是可以通过单独的练习而达到更好的效果。
卫昌国学
51评论
渊回修行：一次打坐要多长时间？一天内什么时间段最适合打坐？
渊回修行:一次打坐要多长时间?一天内什么时间段最适合打坐?对于初学者来说，刚开始可能坐不了多久，一次打坐10到30分钟都是可以的。
李渊回
21评论

加载更多

视频

问答

在线举报