灵芝同人参、冬虫夏草等并称为“中华九大仙草”，自古以来就是我国名贵的中药，因为性平无毒，亦是一味进补保养的好食材。那么这味有着中华几千年食用传统的名贵药材具体有哪些功效呢？首先我们还要通过它的有效成分来逐个讲解。
利水消肿，渗湿，健脾，宁心。主要用于水肿、痰饮、脾虚泄泻、心悸、失眠等。西医诊为心力衰竭、高血压性心脏病、二尖瓣狭窄、急性及亚急性心内膜炎、慢性肺源性心脏病、失眠属于心脾亏虚者，急性肾小球肾炎、肾病综合征、慢性肾衰、慢性腹泻属于脾虚湿盛者。
近日，洛阳根雕艺人孙国峰，在前往洛阳市洛宁县一深山采挖树根，到一散落的农户家问路时，不经意间发现屋内摆放的巨型灵芝。经反复做村民的工作，孙国峰终于从其手中购回。经测量，该灵芝重达4.3公斤，直径有94厘米，堪比雨伞。图为2016年1月31日，孙国峰正向人们展示他获得的巨型灵芝。
夏天到了，不知道大家外出一会是不是汗流浃背，冷饮雪糕西瓜空调是必不可少，这样天气加上饮食给我们带来很多湿气，尤其在广东，湿热天，整个人都是黏糊糊的，不仅体味大，口腔异味，肚子还胀气，整个人精神状态很差，还好学会做这些靓汤，想要祛湿的朋友看过来，每一款都很经典，学会了做给家人吃，一周不重样，一共有六种，利尿又祛湿，喜欢的朋友不要错过了。
秋天在室外出汗会比较多，一定会长期呆在空调房里面，这样会导致身体里的湿气加重，除了多喝水，还要适当地煲一些排毒祛湿的汤水喝，今天给大家介绍六款适合秋天的祛湿汤。️这六款都是很适合秋天喝的祛湿汤，你们喜欢就点赞收藏起来吧️。
备早餐时，在冰箱里发现了两只有点蔫吧了的雪花梨，生吃水分差了点，用来煮茶倒是还好。那今天萌啦就给伙伴们分享一个非常适合春天喝的 ☞ 灵芝雪梨茶。食材搭配为 ⇩ 半只雪花梨、黑灵芝片、茯苓、百合、枸杞。从疫情开始，家里就没有断过雪花梨。
然而，中医认为，有虚即可补，一年四季皆可适当进补，而且结合冬病夏治的机理，夏季“智补”胜秋冬进补。同时，中医认为，夏季自然界阳气最旺，此时人身阳气由内向外、由下向上升发，阳气跑到了外面，里则虚寒，体内阳气处于一年中最弱之时，人体外热而内冷，此时如能根据自身体质情况适当进补，往往能起到事半功倍，冬病夏治的效果。
