据相关数据显示，孕妈在孕期晒太阳，自身的皮肤对紫外线中含有的UVA比较敏感，导致黑色素沉着，孕妈脸上原有的色斑也会加重。大多数孕妈在怀孕之后，只知道在日常生活中，每天的饮食都需要有营养，觉得只有一日三餐吃的足够健康，才会让宝宝发育的更健康。
孕期每天补钙，钙量充足，产后“坐月子”，每天吃鸡吃肉，所以就不用补钙了？实则不然，中国营养学会推荐，孕妇和乳母每天的钙适宜摄入量为 1600毫克，日常膳食很难达到。所以，十月呵护建议，为了孩子的生长发育，孕产妇最好选择适合自己的补钙产品，此外，还要经常晒太阳哦！
来源：39健康网2014年7月28日【评论0条】字号：T|T美国《科技日报》报道，澳大利亚昆士兰科技大学的研究人员发现：紫外线暴露过多会降低年轻女性(尤其是怀孕或正备孕的女性)体内的叶酸含量，而叶酸能降低流产和新生儿神经功能缺陷的可能性。
徐若瑄孕期每天晒太阳 准妈妈晒太阳注意4个要点徐若瑄病愈后晒照 称坚持每天晒太阳4月12日消息，据香港媒体报道，之前因为急性肠胃炎、搞到又呕又吐的人妻女神徐若瑄，不知不觉已经卧床休息了17日。不过母爱爆棚的她，并没有因此感到灰心，还表现得好积极。
对于孕妇来说不仅需要注意自身的健康问题，同时也关注胎儿的健康。除了利用健康的养生方式来保障腹中胎儿的健康以外，还可以晒日光浴来帮助孩子更好的吸收营养。晒日光浴同时对于孕妇的帮助也比较大，可以促进钙元素的吸收。同时也可以减少患上骨质疏松的概率。
孕妇如何保养皮肤1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。2、保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。3、不宜浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品的品牌，更不应选用那些劣质的化妆品。
什么是妊娠斑娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异;原有的黑痣颜色也多加深。
最近朋友分享了一件事情，说是在网上也引起了不小的波动，纷纷会有网友针对这一事件发表自己的看法。一碗热腾腾的粥本是想着给孕妈妈带来安慰的，却因为一个疏忽造成了大错，让人不禁有惋惜的感受，怪不得有的网友朋友会讲到，这种爱很无知。
在漫长的十月里，胎儿从小到大，胎儿还会有情绪，而且孕妇的喜怒哀乐对胎儿的影响都很大，但是胎儿在妈妈肚子里做些什么？你知道吗？胎儿会撒尿是不是听起来匪夷所思呢？胎儿还会看东西呢！１：胎儿会撒尿 胎儿在妈妈子宫里会不会撒尿呢?很多人对此都不是特别清楚。
因此，准妈妈需要保持良好的生活作息时间，才能让肚中的胎儿健康成长。一、胎儿也有生物钟吗2003年的时候，英国诺丁汉大学的学者们针对已经怀孕34周的女性进行了一项研究：他们通过使用光线照射到孕妇的肚子上，来研究胎儿的脑活动是否会发生变化。
新疆网讯 胎儿的视觉如何呢？胎儿的视觉比其他感觉的发育缓慢，其原因是显而易见的，即子宫虽说不是漆黑一片，却也不适于用眼睛看东西；然而，胎儿的眼睛，并不是完全看不见东西，从胎儿第四个月起，胎儿对光线就非常敏感。母亲进行日光浴时，胎儿可通过光线强弱的变化感觉出来。
孩子出生后家长常用“天使宝宝”或“魔鬼宝宝”来形容自己的宝贝，省心的娃和妈妈同起同睡，生活有规律；作妖的宝宝总是黑白颠倒，夜不能寐。你以为宝宝的生物钟是在出生后才形成的吗？那你还真是小看他了，其实宝宝在妈妈肚子里的时候就已经形成了自己的“作息表”，而且是和宝妈密切相关的哦。
