《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一。《黄帝内经 》· 素问·六元正纪大论篇原文及译文:【原文】黄帝问曰:六化六变，胜复淫治，甘苦辛咸酸淡先后，余知之矣。
2023.2.1日。1岐伯对曰:上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常。释义:上古之人，其知道者，法阴阳，和术数，节饮食，慎起居，不妄作以劳形神，故形神健旺，终其天年，百岁乃去，不伤夭折也。
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“你这就是阳气不足，都让你不要洗冷水澡，就是不听，等哪天住进医院，你就知道错了!”苏大伯对于洗冷水澡这件事有很深的执念，他觉得洗澡就得洗冷水才对身体好，不仅能增加血液循环效率，锻炼血管弹性，帮助预防心血管疾病的发生，还能增加人体适应气温的能力。
