不少患者在就医时，都会听到医生的建议，可以“喝点米汤”。医生口中的米汤究竟是什么，有什么功效？一 医生说的米汤是什么？医生常说的米汤，又叫米油、粥油，广东粤西地区也叫“粥饮”，是用梗米在经过熬煮后，在粥的最上层出现起皮“膜状物”时的物质，具有非常高的营养价值。
本文作者：林龙珠，广东省中医院珠海医院中医经典科护士冬季，很多老人小孩都容易感冒发热。在发热过程中，会伴有阴液损耗。在发热后，往往会出现口干口渴、大便干、小便黄等津液亏虚的表现，这时候喝米汤再好不过了。
天津读者郑女士提供：去年春天，我儿子腹泻老不好，去了好几个医院都不见效。后来，依老人所言：用粳米一小把，放火上炒熟发焦黄色，和一小把茶叶、红糖放一起熬，熬成红糖茶叶粥，晾凉服用。连吃三天，就止住了腹泻。
在信息爆炸的互联网时代，养生似乎成了一个经久不衰的话题，打开手机，各种“偏方”、“妙招”充斥着我们的视野，让人眼花缭乱，这不，最近又有一种“神奇”的饮品在网络上掀起了一阵热潮——米汤水，不少网友声称，这看似普通的米汤水，竟然拥有着改善睡眠、减少出汗，甚至美容养颜的神奇功效。
如果你有荨麻疹，又没有足够的医疗条件、或者觉得治疗效果不是很好的朋友可以试试这个——每天喝一碗米汤。这个经验只是在朋友家和亲戚家的小孩身上试过，大多数人的荨麻疹在几个月之后消失了，但不能肯定就是米汤的效果，因为在使用米汤的同时，也在服药。
今天分享的这三款早餐米糊糊，把多种除湿、养脾胃、润肠道的食物搭配了起来，吃起来口感、营养更加分，做法也简单，可以经常给家人、孩子安排起来：1⃣️四神汤米糊 “排湿”食材：莲子、芡实、茯苓、山药、薏米（有时间莲子、芡实提前浸泡一下，打出来更细腻）2⃣️南瓜山药羹 “养脾”食材：南瓜
■张力峰金黄的是其本色呈现，视觉上透着富贵之气,酱红的是加了红豆的，无法言传地诱惑着人的味蕾。无论哪种，共同的特征都是粘稠到可以在其中插上筷子而不倒，再配上一小碟西芹做的酸菜或花白腌的咸菜，这便是商洛人烙在骨子里的记忆美食——稠糊汤。
近段时间，全国各地出现了甲流高发的情况，很多学校担心学生会发生交叉感染，而不得不停课停学。甲流是甲型流感病毒，中招之后一般会出现发热、肌肉酸痛、腹泻、食欲减退等病症，无论是大人还是小孩，都是非常痛苦的。
