10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“共建共治共享，同心健心安心”。根据世界卫生组织发布的《2022年世界精神卫生报告》，全球大约10亿人患有精神疾病。没有心理健康，身体健康也无从谈起，当心灵生病了，应该如何医治呢？心理健康如何影响身体健康？
现代社会竞争激烈，因此许多朋友都患上了焦虑症和抑郁症，出现了精神过度紧张，悲观厌世等症状。焦虑症和抑郁症都需要及时寻求专业机构帮助，否则就容易加重症状。夏主任在看诊在服药期间，患者不能擅自增加或者减少药量，否则会产生不良反应。抑郁症和焦虑症是两种常见的心理障碍性疾病。
九成以上的抑郁症患者，都跟肝郁脱离不了关系。提起疏肝解郁的中成药，大多数人第一反应都是逍遥丸，实际上还有一款中成药，调理起肝郁脾虚型抑郁症，效果比逍遥丸要好。以案说医【主诉】情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍持续3月余，影响学业及日常生活。
焦虑抑郁、失眠多梦、心慌气短、头晕耳鸣、烦躁易怒、食欲不振、腰膝酸软等，是现代很多中老年人的通病，与大脑神经递质紊乱等有关。今天为大家介绍4个中成药，甜梦胶囊、百乐眠胶囊、解郁丸、舒肝解郁胶囊，不含西药安眠成分，能从人的整体出发，改善大脑神经递质紊乱，标本兼治，副作用小。
焦虑、抑郁、失眠多梦、烦躁易怒、胸闷、头晕耳鸣、疲乏无力、神经衰弱等，是现代很多人常有的症状，除了与如今生活压力大等有关外，往往是神经递质代谢紊乱的表现。临床上常用解郁丸、舒肝解郁胶囊、乌灵胶囊等中成药整体改善，也可用氟哌噻吨美利曲辛片、艾司西酞普兰片等抗抑药精准施治。
米氮平属于去甲肾上腺素能和特异性5-羟色胺能抗抑郁药，主要通过抑制中枢突触前抑制性α2肾上腺素受体，从而增强中枢去甲肾上腺素和5-羟色胺活性，发挥抗抑郁作用，并且可拮抗H1组胺受体，具有一定镇静催眠作用，可有效改善快感缺乏、精神运动性障碍、睡眠欠佳、体重减轻、对事物丧失兴趣、自杀念头以及情绪波动等抑郁症相关症状，适用于抑郁症发作，尤其适用于睡眠维持障碍的抑郁症患者。
1、如果是入睡困难为主，常用短效的安眠药，如：佐匹克隆，唑吡坦；2、如果以维持睡眠为主，常用中长效的安眠药，如：阿普唑仑，艾司唑仑，氯硝西泮等；3、如果以早醒为主，很有可能是合并抑郁焦虑，可配合抗抑郁药物，需要结合具体情况服用适合的药物。
地西泮:属于长效苯二氮䓬类安眠药，通过与特异性的神经细胞膜受体相互作用后，可以强化并促进脑内主要抑制性神经递质γ-氨基丁酸的神经传导功能，主要在中枢神经各个部位，发挥突出前和突触后的抑制作用，发挥镇静催眠、抗焦虑、抗惊厥、抗癫痫、松弛骨骼肌等作用，适用于治疗失眠、焦虑症及伴焦虑的抑郁症、恐惧症、紧张性头痛、特发性震颤等。
带你了解镇静催眠药现代人们生活节奏陀螺般的加速，患失眠焦虑症的人也越来越多。南宋诗人陆游《夏夜不寐有赋》：徘徊欲睡复起行，三更犹凭阑干立”。还有更形象的：“三更未眠五更醒,只缘尘埃罩心景,床榻辗转难安卧,犹抱火炉翻巅岭”。可见失眠对于人类来说，亘古未变。
