入秋后，天气渐凉，有不少有腰腿旧疾的朋友，又开始发愁了。其实，您完全可以敲打一个穴位，把腰和腿都养护起来。这个穴位就是伏兔穴。专治腰腿疼痛的伏兔穴伏兔穴属足阳明胃经，意指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。又为“脉络之会”，故具有强腰益肾、通经活络之用。
分享给大家一个腰突的外敷方，可以说对于腰突患者来说，就这样一个外敷方，能够缓解百分之九十的痛苦了。询问有没有去检查或者调理呢，说自己之前就最开始的时候拍过片子显示是腰突，中间治疗也是断断续续的，一直都是反反复复，所以没有系统的治疗过，于是当时就让患者发来一张舌苔照，主要就是由于患者劳累过度导致，长时间的 干重活透支身体，自然是吃不消的，于是当时就给开了这个外敷方，可以帮助缓解疼痛，但是并不能治标，患者说就是缓解疼痛，这病已经跟着我十年了，要是说一时半会就能好我也不信。
随着现代人生活工作的方式改变，每天大多数时间都是坐着，坐着办公，坐着学习，坐着谈生意。今天给大家分享一个药圣孙思邈的方子，可以治疗腰椎间盘突出，也可以治疗腰腿酸痛，它就是独活寄生汤，当然也有中成药独活寄生丸。
一小把花椒、 生姜、大枣，枸杞一起煮水，这可不是火锅底料哦，可别小瞧这一碗水，像寒湿侵袭身体，导致腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、腰酸腿疼、爱抽筋的朋友就可以常喝这碗水，里面的花椒可以散寒除湿，温中止痛，生姜可以温中散寒，大枣可以补中益气，养血安神，枸杞可以滋养肝肾，补肾壮骨，非常
一个强大的止痛中成药，补肝肾、强筋骨，横扫腰痛、腿痛、关节痛、全身痛。人一上了年纪就会经常出现一些小毛病，比如腰痛、腿痛、关节疼痛，甚至还会出现口干舌燥、头晕头疼、眼花耳鸣，这些都是肾阴失养、肝肾不足所致。这时既要补肾养阴，又要滋补肝肾，还可以强筋健骨。
我有一个患者，邱先生43岁，腰部疼痛了一个月，下地时左下肢放射性疼痛剧烈，不敢走路，去医院检查是腰突，打了甘露醇8天，回家又喝中药，但是没效果，依旧不能走路，也不能久坐，由于左腿不敢用力，导致左腿比右腿瘦，肉也很松弛。
大家好我是骨科中医李志超，今天话不多说，咱们直奔主题，聊一聊我们中医治疗腰突的一味妙药，它就是我们中医业内大名鼎鼎的——【延胡索】延胡索性味辛、苦、温。归肝、脾、心经。延胡索能够活血化瘀，改善局部血液循环，对于跌打损伤、产后瘀滞等引起的疼痛和瘀血症状有显著疗效。
腰疼是一个相当普遍的健康问题，可能由多种因素引起。以下是一些可能导致腰疼的主要原因：肌肉或韧带拉伤腰椎间盘问题骨质疏松脊柱侧弯王女士就是一位腰痛患者，她一进门就急着说：“大夫，我这腰实在疼得受不了，您得帮我好好看看。”我示意她先坐下，然后慢慢讲述她的病史。
