据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网10月13日文章，业余爱好不仅可以打发时间，还能对身心健康产生重要影响。科学研究表明，从园艺到网球，各种业余爱好都有助于改善身心健康，尤其是老年人更能感受到这些益处。爱好的类型并不重要，重要的是要从事一项能激发兴趣和带来幸福感的活动。
□莫凡（长安大学）兴趣班似乎是许多家庭避不开的话题，亲友来往问孩子报了什么兴趣班，如果没给孩子报，似乎丢了一块面子。发现别家孩子小小年纪才华横溢，心里痒痒，觉得不给自家孩子报上，仿佛输了一口气。看见当红艺人吃香喝辣，心里渴望孩子未来有一长之艺，出人头地。
人，皆有所喜好。没有兴趣爱好的人生，必定苍白无味。古人云：“爱好文雅，广延诗赋，以知得失。”志趣高尚、健康积极的兴趣喜好，不仅可以助人品悟进退、明德修身，还能陶冶身心、增智怡情，有效提升个体的愉悦感与幸福感。但另一方面，喜好也可说是一把“双刃剑”。
青年提问：您好！我刚刚参加工作不久，在工作之余，时常心血来潮想要开展一些可以长时间坚持下去的技能或者项目，比如学习舞蹈、学习一门非遗技术或者进行夜跑等，但往往总是三分钟热度，一旦被什么事情耽搁了几天，爱好最后总是不了了之。我该如何培养自己“长期主义”的兴趣呢？
按钮收听朗读音频文/渡兰君清人张潮曾在《幽梦影》中写道：“花不可以无蝶，山不可以无泉，石不可以无苔，水不可以无藻，人不可以无癖。”人生在世，最有益的事情，莫过于找到真心喜欢的爱好。只有柴米油盐的生活，难免会有些无趣。在生活常态之外，有更诗意有趣的世界。
