木棉花是广州的市花，其实你还不知道，它还有很好的食用价值，木棉花偏凉还有清热解毒，健脾祛湿等功效，所以当你春困或者湿气较重，小便较黄，大便较稀烂，可以选用木棉花健脾祛湿:把木棉花晒干，用开水煲滚15分钟，做木棉花茶。
树高10-25米，木棉树原产地印度，在我国分布于云南、广东、广西、四川、贵州、江西、福建、台湾等亚热带省区。木棉花是广东省的省花，在广东很常见，在四川叫攀枝花，攀枝花市就是用它命名的，其实是同一种植物。
今日靓汤推荐：省中医院临床营养科木棉花灯芯草炖瘦肉材料：干木棉花3朵，灯芯花10扎，炒扁豆30g，瘦肉200g。（3人量）烹调方法：把灯芯花、干木棉花洗净，炒扁豆用清水稍加浸泡，瘦肉洗净切块焯水，把所有备好的材料放入炖盅内，慢炖约1.5小时，加盐调味即可。
来源：【昆明日报-掌上春城】广东省中医院临床营养科推荐推荐人群：被回南天的阴雨潮湿困扰的人群材料：干木棉花3朵，灯芯花10扎，炒扁豆30g，瘦肉200g。（3人量）烹调方法：把灯芯花、干木棉花洗净，炒扁豆用清水稍加浸泡，瘦肉洗净切块焯水，把所有备好的材料放入炖盅内，慢炖约1.
三月初，广东一高校用高空网收集木棉花火了为了防止学生被掉落的木棉花“砸晕”防止木棉花被踩踏华南理工大学在木棉树下加装了防护网有网友强烈推荐“直接收来煲汤，木棉花煲鲫鱼，正！”果不其然木棉花都收来煲汤啦！
又到木棉花开时。爱吃、会吃的广东人怎么会错过这一期一会的美味呢？看看各种收集木棉花的方式，栏杆上，屋顶上，阳台上……红红火火，充满了春天的喜悦。木棉花性淡涩味平，能帮助清热利湿、止血解毒，常用于痢疾、便血人群。每年梅雨季，广东地区的人都喜欢用木棉花入膳来利湿清热。
症：痔疮出血，又尬又痛在“格子间”里工作的白领，久坐是难免的。久坐少动的习惯，除了会带来颈部僵硬、腰痛等不适，不少人还有一个更尴尬的问题——痔疮。其不发作的时候还好，一旦吃了顿烧烤或是辣菜，痔疮就发作了，不仅又肿又痛，大便一干硬还容易出血，便后马桶里总是有鲜血。
材料:排骨300克，木棉花干5朵，枸杞子15粒，陈皮1瓣，生姜3片，生粉、食盐、花生油、料酒少许。专家点评:在广东地区，无论是回南天还是阴雨天气，特别是春夏两季，都是湿湿闷闷的感觉，不仅让人觉得疲倦乏力，精神不佳，甚至影响到胃口，让人食欲下降。
