家属感谢云大医院医生赵文川（图左）等人抢救溺水者。参加游泳比赛的王女士突发溺水，心脏骤停，4名在看台上的观众急忙施救，当急救车赶到，施救者默默离开。只有一位参赛者记住了其中一位施救者说他是云大医院（昆医附一院）骨科的医生。苏醒过来的王女士第一件事就是拜托家人去寻找自己的救命恩人。
7月27日，花样游泳世界冠军向玢璇连麦封面新闻，从专业运动员角度科普了暑期游泳安全的知识。水下遇到抽筋怎么办？向玢璇说，“首先要保持镇定，不要慌张，然后找到一个固定物，比如泳池岸边或者泳道的水线，借助固定物的浮力，用手牵拉抽筋部位。
夏季天气炎热，很多市民都喜欢去游泳或者进行一些亲水运动。那么，游泳免不了会出现抽筋，一旦发作不仅疼痛难忍，而且还不能活动。如不及时施救，常常因之发生溺水事故。因此，在游泳时预防腿抽筋应注意以下几点。1增加体内热量，吃些肉类、鸡蛋、蛋白质和适当甜食，以适应游泳时的冷水刺激。
炎炎夏日，又到了亲水季节。约上三五好友，到游泳池、水上乐园一起玩水解暑，是不少人们的活动选项。然而，溺水事件时有发生，因腿部抽筋导致溺水、意外落水引发的溺水事件更是不计其数。游泳时腿部抽筋应该怎么办？在野外意外落水，又该如何自救？别担心，小南来教你。赶紧点开视频，学起来吧！
抽筋的自解：若游泳时发生抽筋一定要保持镇静，不要惊慌，在浅水区或离岸较近时应立即上岸，擦干身体及时保暖;在深水区或离岸较远时，应一面呼救，一面采取解痉措施自救。 ①脚趾抽筋：将腿屈曲，向抽筋反方向用力将脚趾反复拉开，扳直。
很多人游泳时难免会遇到抽筋的状况，游泳的时候为什么会发生抽筋呢，我们又该如何解决呢?做好热身和伸展准备后，可以适当用少量冷水均匀地浇洒身体，或在池边提前用冷水把四肢及胸腹背部擦湿，这是为了让身体尽快适应泳池内较低的水温，避免游泳动作变形，也可以预防手脚抽筋。
央视网消息：炎炎夏日，不少人喜欢到户外戏水，但是如果你不慎落水，刚好又不会游泳，该如何自救呢？我们一起来看看浙江杭州一名女子的做法。这名女子不慎掉进了西湖，幸运的是她不慌不忙，“平躺”漂浮在湖面上等待救援。
近日，一段女子不慎落入西湖，“躺平式”求救的视频火了。视频中，一女子仰面漂在西湖上，等待救援。救援人员开着救援艇，飞驰而来，随后跳入水中，将女子救起。一位目击者称，救援速度“嗖嗖快”。有网友为女子的机智点赞。也有网友为杭州救援的速度点赞。相关链接：落水了，如何自救？
昨天，一段女子不慎落入西湖，“躺平式”求救的视频火了。视频中，一女子仰面漂在西湖上，等待救援。救援人员开着救援艇，飞驰而来，随后跳入水中，将女子救起。一位目击者称，救援速度“嗖嗖快”。有网友为女子的机智点赞。也有网友为杭州救援的速度点赞。新闻+落水了，如何自救？
