随着天气越来越冷，早晨起床似乎变得也越来越难，睡醒了总想赖一会儿床。为什么天气越冷，我们就越不想起床呢？这事还真不是因为懒，反而是人类祖先留下的高级保命本领。天冷想赖床是身体在保护自己光照和温度对我们睡眠的节律和质量有着重要的影响。
央视一套 天气越来越冷不少人已进入“起床困难”模式其实，这并不是懒而是老祖宗留下的“保命”本领冬季如何预防高发疾病？往下看，这些知识要掌握↓↓天冷要“当心”！警惕冬季高发疾病冬季是心血管疾病高发期，这是身体为抵抗低温，带来的“副作用”。
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天气越来越冷，早晨起床变得也越来越难，睡醒了总想赖一会儿床。这不是因为懒，而是身体在适应环境，需要更长的时间苏醒过来。这也是来自于恐惧饥寒的祖先们的经验，即尽可能地保存能量，并保护身体免受寒冷的伤害。此外，研究发现闹钟响起后再小睡一会儿的人，大脑会更加年轻。
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↓↓↓“我一下床，满脑子就开始全是床，这真的很难……”不少网友表示：我就是“床癌”患者不禁要问：为什么一到冬天，起床就变得格外困难？天冷想赖床是身体在保护自己祖先留下来的保命本领作为恒温动物，人类有感到最适宜的温度区间，一夜的睡眠让被窝里的温度温暖又舒适，但被窝外却是寒气袭人。
