蛤蟆先生在接受了心理咨询师苍鹭的几次咨询面谈后，明白自己过往不愉快的经历是自己陷入了“儿童自我状态”、“父母自我状态”的行为模式，通过苍鹭的心理疏导，堵塞于内心的垃圾一下子被清空了很多，心情明显比过去感到快乐，精力也充沛了许多。
《蛤蟆先生去看心理医生》一书，为无数在黑暗中挣扎的人带来了希望和光明。作者罗伯特·戴博德是英国资深心理咨询师，这本书采用童话的形式，生动有趣地展示了一个人从抑郁到治愈的过程。蛤蟆本是一个热情、时尚又爱冒险的家伙。可他现在陷入抑郁，不能自拔，一度想要自杀。
每个人都会遇到人生低谷期，当你心情郁闷、沮丧，对生活失去信心和希望时，我们要正视这些情绪，与自我达成和解，而不是一味地逃避和压抑。当你失落茫然的时候，这时候如果有个心理咨询师在你身边开导，帮你排解苦闷，会比你一个人陷在情绪的泥沼里苦苦挣扎要好很多。
今天看完《蛤蟆先生去看心理医生》这本书。在本书中，平时浮夸爱炫耀，在乎别人的评价又自卑以至于某天深陷抑郁情绪难以自拔的蛤蟆先生在它的朋友们帮助下，求助了心理咨询在医生苍鹭，并在苍鹭的引导之下找回自我，走出抑郁的自我疗愈的过程。
鼹鼠按了两次门铃，但无人回应，鼹鼠绕到后门爬窗户看，屋子里还生着火，猛然看见蛤蟆骨瘦如柴、穿着满是油渍的脏衣服，正从一把椅子上站起来，鼹鼠推门进去去，蛤蟆一看见鼹鼠就放声大哭，蛤蟆病了，每天焦虑，悲哀，吃睡都不好，好朋友河鼠得知后决定带蛤蟆去见咨询师。
阳光讯（王启 记者张允铎）近日，西安市浐灞第十九小学综合组教师读书分享活动如期进行，王启老师分享了《蛤蟆先生去看心理医生》一书。《蛤蟆先生去看心理医生》以一种独特而引人入胜的方式，带领读者深入探寻内心世界的奥秘与自我救赎之路。
大学期间，在做有机化学实验过程中，就有师兄提到“你们班上有没有那种非常沉默，不怎么跟同学沟通，沉迷于游戏，挂科较多的人”，当时班上有一位同学与师兄的描述极为吻合，按照师兄的描述“每一届都有这样的人，大概率心理状况有问题”。
