夏天到了，开始有不少的时令蔬菜上市，这个季节的时令蔬菜不仅口感脆爽，而且价格也非常便宜，就拿我们平时特别常见的包菜来说，几毛钱就能买一斤，而且和其他季节的包菜相比，口感更脆、水分更足、而且还没有什么土腥味，特别好吃。
首先去查了一下食物相克表，嗯嗯，番茄还是很适合跟卷心菜一起煮的，想到洋葱可以提味，于是再加入一个原材料，准备完毕，开始我们的料理时间吧～食材准备1、食材：番茄4个，卷心菜1个，洋葱1个；2、食材处理：番茄和洋葱，分别切丁；卷心菜去掉外层2片后，切掉根部后，切开；烹饪阶段1、配
又发物资啦！昨天台台收到了第五次物资，看着家里满满当当的蔬菜，心里充满了安全感。可是看着厨房里堆着的3颗体型巨大的卷心菜（包菜）犯了愁。卷心菜耐放、量大，总是炒着吃很快就吃腻了。好不容易收到的卷心菜，一定要放进肚子里才行。
入秋后别着急餐餐大鱼大肉贴秋膘，建议大家可以多买点包菜吃，也就是甘蓝、卷心菜、洋白菜，菜市场里很常见，只要一块多一斤，脆嫩爽口，清香鲜美，富含维生素、纤维素和叶酸，低脂肪低热量，常吃润燥下火，肠胃舒服没负担。
圆白菜，西红柿和豆腐能做出什么美食？一起来看看吧！2个大西红柿洗净去蒂切成块，西红柿的量要大些，需要用它来增添漂亮的颜色和浓郁酸爽的汤汁取2，3片圆白菜，洗净后切成粗条豆腐切成方形的厚片，因为还有煎制的步骤，所以一定要挑选北豆腐来制作这道菜。
天气凉了，很多人又出现了反酸、嗳气、腹胀等肠胃症状。其实，此时也正是养胃的好时机。如果能把握住这个机会，抓紧吃点养胃菜，对胃病的治疗，可谓“事半功倍”。菜架上的“胃药”圆白菜大家都认识，它是一种常见的青菜，不仅便宜，而且烹饪方法也简单。
