烧开水的水壶上面会有一层水垢，用久了里面的水垢就洗不掉，烧开的水就不好喝，还特别不好清洗，用鸡蛋壳洗，里面清洁不到的可以试试在水壶里放一两个碎蛋壳，把鸡蛋壳擀碎放烧水壶中，然后倒入烧开的水，加入两滴白醋，然后晃动水壶，水垢就会掉下来，把里面的水倒掉，清水冲一下就干净了。
艾灸疗法就是在穴位上施灸，即将艾绒或辅以其他药物放置在体表的穴位上烧灼温度，借助艾火的热力或药效透入肌肤，通过经络传导，深入脏腑，发挥温经散寒、行气活血、温通经络、回阳固脱、消瘀散结等作用，进而达到防病治病和保健强身的目的。
所以我在门诊上经常跟患者这么交流，一定不要用“抗”这个词。中医学很多时候，是不提倡对抗的，它是提倡化解、调理这种思维。对抗这种模式是二元化的，它和中医学尤其是中国传统文化当中的阴阳互根互用这种思路是不符的。 中国的传统思维是既有对立，又有统一，不能总强调对立。在很大程度上，所有的
如今，人们的生活节奏加快，作息不规律，生活中的不良习惯越来越多，从而导致很多人年纪轻轻就开始变白，而且脱发严重。这让许多人对此十分担心，很害怕自己以后会变秃，从而影响了自己的形象。其实不用过分担忧，平时注意调理，掉头发和长白头发的问题是可以解决的。
转眼间就到了立夏时节。天气开始热起来，不过，有一种中国传统的方法艾灸却最适合在这样的时节使用。说到艾灸，北方人或许比南方人更熟悉，因为小的时候，笔者就用过艾灸，后来到怀孕生孩子的时候，因为胎位不正，也用艾灸来改变胎位，效果还是非常好的。
三九天，是指从冬至逢壬日算起的第3个寒天，是一年中最寒冷的一段时间。具体计算方法是，以冬至逢壬日为起点，每“九天”算一“九”，第一个九天叫做“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，一年中最冷的时段便在“三九、四九天”。
今日小雪，《孝经纬》有言：“（立冬）后十五日，斗指亥，为小雪。天地积阴，温则为雨，寒则为雪。时言小者，寒未深而雪未大也。”小雪节气的到来，意味着天气越来越冷、降水量渐增，部分地区已经开始降雪，此时的养生重点为防寒湿、护阳气。
今天我们要讲哪一味本草？《本草纲目》中李时珍曾这样描述它“服之能逐一切寒湿，灸之能治百种病邪”。 老人说“春天吃一草，百岁不显老”，这“一草”指啥？端午节的时候我们还会把这“一草”插在门前作为辟邪的一个手段。它就是艾叶。
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：湖北省妇幼保健院中医科副主任医师 郭建芳环球时报健康客户端记者 王思予最近热播剧《爱你》里有一个桥段登上热搜：面对女主痛经问题，男主身为医生发挥自己的专业特长，给女主艾灸。
