当你享受着高清电影、玩游戏、看书、刷短视频时，你是否想过这些日常活动对你的眼睛有什么影响？眼睛是心灵的窗户，我们的视线通过这扇窗户探索着世界的美好。但是，随着现代生活节奏的加快，眼睛的使用频率也在不断上升，眼疲劳、近视等问题逐渐成为了我们面临的严峻问题。
据国家疾控局监测数据显示，2022年我国儿童青少年总体近视率为51.9%，较2021年下降0.7个百分点，我国近视防控工作取得积极成效。为了帮助大家了解科学用眼和护眼知识，国家疾控局组织制作了远离“小眼镜”系列科普内容。在学习中，我们应该做些什么来保护眼睛呢，可以关注这几点。
在充满欢声笑语的春节假期里，亲朋好友的欢聚、精彩纷呈的节日节目以及让人欲罢不能的电子游戏，无疑给我们的眼睛带来了额外的压力。为了守护“心灵的窗户”，请跟随这份实用的护眼指南，一同踏上假期的护眼之旅。“青铜级”：饮食护眼法春节期间，美食琳琅满目，我们应精心挑选对眼睛有益的食物。
