春暖花开，正是外出运动的好时节。专家提示，外出运动者，尤其是老年人，如果发现走路变吃力，走不远、走不久，要小心骨质疏松等疾病风险。北京大学人民医院骨科主任医师徐海林介绍，步行距离缩短、行走能力下降可能是骨质健康出现问题的信号，“能不能走”可作为衡量骨质健康的重要参考。
“加油，再走一点，再往前一点……”近日，钱报健康小站、杭州市上城区清波街道社区卫生服务中心康复治疗室里传来阵阵加油声——原来是80岁的政奶奶正在做康复治疗，老伴看到她又能重新站立行走了，激动地在一旁打气。
近日，家住静安区的85岁顾阿婆当天从家里外出办事，一天下来体力不支，腿脚无力，瘫坐在地上，整个人十分虚弱。看到这一情况后，热心市民赶紧报警求助。当晚，在汶水路共和新路，大宁路派出所民警到场后及时询问阿婆情况。
很多中老年人都存在一个认识：当他们出现走路缓慢或者因腰腿疼走不了远路的时候，会以为是年龄大、体力减退的原因。其实很多病人是因为腰椎管狭窄导致下肢疼痛进而造成了行走受限。小松邀请了上海市第一人民医院骨科副主任医师吴建锋为大家讲解关于腰椎管狭窄的那些事。
有一天一对夫妻扶着一位80岁的老人走进诊室：“医生，我母亲突然不能走路了，我不知道该看什么科？”我看着面色憔悴的老人，心中一个念头一闪而过：急性脑卒中！因为现实中有很多老年人因为发生急性脑卒中，包括急性脑梗死、脑出血、脑栓塞等疾病时都会突然发生下肢乏力甚至不能行走。
□顶端新闻·大河报记者林辉通讯员乔海洋腰椎管狭窄症是导致中老年人腰腿痛的常见脊柱病之一，严重的患者常常走一会就得歇一会，步行数十米或站立几分钟就出现严重腰腿痛问题。而他们往往由于年龄大、患有多种基础疾病，不能手术，只能强忍着痛苦，郑州80岁高龄的李奶奶就是其中一员。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。诉你真相有时候，命运就像一根细细的丝线，脆弱得让人心惊。一位年逾八十的老人，前一天还在院子里晒太阳，第二天一个趔趄摔倒，之后便再也没能站起来。
85岁的江爹爹家住青山，5年前他开始感到腿疼，走一段路就要坐下来休息会儿，认为是上了年纪的正常现象，没有在意。但过了几年，他的腿疼症状越发严重，双腿发冷，走路也很困难。去年10月，他到武汉大学中南医院看病。
长江日报大武汉客户端10月29日讯 87岁的杨奶奶心脏不好，需要在全麻状态下做腰椎手术。怎样减少手术风险、让老人术后能尽快下床活动？武汉中西医结合骨科医院（武汉体育学院附属医院）的10多名医护人员，术前展开了大讨论。现在，杨奶奶已经顺利完成手术，自己下床走路了。
