我在拉萨生活了5年多，总体感觉:物质上来说东西的种类都少，消费性价比低，小吃种类太少，什么鸡蛋灌饼煎饼果子章鱼小丸子蟹黄汤包等凤毛麟角基本没有或者离你很远，但是到处有成都小吃，早上卖九阳豆浆炸油条小笼包，小饭馆基本是一碗面或者盖饭15-20，藏面一小碗5元，咖喱牛肉饭15，大餐厅餐饮价格较高，除了大餐厅，街面上基本就是陕西面馆、成都小吃和藏式小餐馆，中午出门要带墨镜，夏天凉爽很舒适，这边的人都非标朴实可亲，但是切记不要摸小孩的头和双肩。
48岁这一年，杨同牛完成了一项“壮举”，他带着患有抑郁症的妻子汤建快，从湖南新邵县老家徒步3000多公里，历时近十个月，到达西藏拉萨。杨同牛将徒步的经历分享至社交媒体平台，这让他收获了不少粉丝。今年2月14日，媒体报道了杨同牛携妻子徒步进藏旅游的故事，杨同牛一下“火了”。
