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天冷的时候，女性、老人，还有一些体虚的人很容易出现手脚冰凉。那种冰凉的感觉，是从内往外的透着凉气。很多气血不足的朋友晚上睡觉肯定要在脚上盖被子，或者裹好几层衣服，不然就是冷得心里发慌，睡不着。手脚发凉是为什么？现实生活中，手脚冰凉者多是阳虚体质。
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来源：【昆明日报-掌上春城】随着冬季的到来，怕冷的人早已把自己裹严实，贴上暖宝宝，用上取暖器，但手脚总是凉的，晚上在被窝里怎么都捂不热。云南省中医医院内分泌科副主任医师颜洁表示，冬季属寒，寒属阴邪，本身是收敛凝滞的，这使得原本血液循环不好的人手脚冰凉更为明显。
参考文献1. 《中国高血压防治指南（2023年修订版）》——中华医学会心血管病学分会2. 《脑卒中早期识别与防治》——中国卒中学会3. 《高血压与血管病变》——《中华心血管病杂志》2022年第50卷4. 《手指末端微循环障碍的临床意义》——《中国循环杂志》2021年第39期5.
