红灯笼椒 2个、苹果 半个、叶菜 1把、鸡胸脯肉 1个、番茄酱 4勺、坚果碎 3勺。青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来，经长期栽培驯化和人工选择，使果实发生体积增大，果肉变厚，辣味消失和心皮及子房腔数增多等性状变化。
嗨，我是橙子。如果你还在节食减脂，听我的，赶紧停下来！因为节食瘦不下来，还会搭上健康，划不来啊！今天给大家分享几道菜，按这个标准吃，越吃越瘦越健康！娃娃菜牛肉豆腐汤这不就是麻辣烫吗？对啊，把你喜欢吃的菜和肉，一起煮了，就是家庭版麻辣烫，不但健康，还能瘦！
