以前，我们因为年轻，肆意挥霍着身体，熬夜蹦迪，大吃大喝，暴饮暴食，这样的日子过得确实非常舒心。随着年龄持续增长，身体也发出了各种各样的警报，人们也意识到这样下去，身体早晚会出现问题，从而不得不踏上养生保健之路。
近日在法国的奥运游泳馆内中国游泳队展开训练运动员们背上的火罐印十分吸睛而这已经是火罐第N次走上奥运赛场啦▼2016年，美国游泳运动员菲尔普斯带着一身“罐印”征战里约奥运赛场。而后，他在发布会上接受央视记者采访时表示“我确实很习惯拔罐，它对我很有效。
巴黎奥运会举办得如火如荼中国队运动健儿们在外为国争光“中医秘方”拔火罐也在奥运会上走红拔火罐有什么样的功效所有人是否都适合去拔罐来看看医生是怎么说的“东方秘术”在全世界走红巴黎奥运会的赛事直播中，就有眼尖的网友发现，“东方秘术”拔火罐居然走出国门，风靡了整个奥运会。
湿气有碍于男性养生，是人体内必须要去除的东西，那么男人体内湿气重怎样祛除呢?如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，那么可以肯定体内有湿气了。
冬季气温低，容易出现寒凝血瘀、经络不通的情况，近日很多人便通过拔罐促进血液循环，缓解身体疲劳。你问他们感受如何，他们多半会告诉你拔罐能够排毒，冬天驱除寒气，夏天驱除湿气，拔罐之后留下的颜色越深，说明体内毒素越多，要是拔出水泡说明寒气或者湿气越重。
近日，看到一个有趣的视频：一位大爷帮小伙子拔罐，用了煲汤的瓦罐后，又用了一个超级大的水桶，当场把围观的人惊呆了。养生离不开拔罐和刮痧，视频可以看到小伙子因为湿气重而去找专业的老大爷，大爷先是用一个大瓦罐贴紧小伙的后背后，再用一个装水的大桶贴在小伙的后背。看上去，超级吓人！
“我是不是体内有湿气？总感觉身体很沉，睡不醒没力气……”虽然这几天的太阳热情似火，但从早到晚待在空调房里，总感觉身体很沉，睡不醒没力气，这是湿气吗？到底什么是湿气？中医认为，湿气可以分为内湿和外湿：在中医看来，湿气称得上是“万恶之邪”。
文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘苡婷 刘庆钧俗话说：百病都从湿气起。暑热天气下，不少人总感觉自己有气无力、午觉睡不醒、容易打瞌睡、胃口不好……其实这是中医讲的脾虚湿困，相当于西医的“疲劳综合征”。农历六月是长夏。
