日前，国家疾控局、教育部、国家卫生健康委和国家体育总局联合发布《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》（以下简称《导则》）。国家疾病预防控制局网站截图《导则》提出哪些内容？儿童青少年减重应该怎么吃？预防中小学生超重肥胖政策来了超重、肥胖影响中小学生健康，亟需加强干预。
随着生活水平的提高，国民饮食习惯发生了翻天覆地的变化，很多男性由于长期暴饮暴食，过多摄入油腻辛辣食物的原因，普遍出现肥胖的困扰，大肚腩大象腿，肥头大耳的样子，光是看上去就感觉特别油腻，在一定程度上也影响了男性的外在形象和颜值，给自身健康带来极大威胁。
济南广电·天下泉城客户端3月13日讯3月9日，十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式，减肥、减重一时间再次成为社会各界热议的话题。那如何鉴定是否肥胖？哪些因素导致了肥胖？应该如何控制体重?
在人群当中，我们随便眼一瞟，就可发现一些体形肥胖的人，尤其是近几年，发胖的人群越来越多，上至中老年人，下至儿童青少年，肥胖已成为影响人们身体健康的一大诱因，因此我们不得不对肥胖的原因重视起来，以能更好的避免身体发胖。
不管中医，还是西医，都认为“肥胖”是健康杀手，但肥胖是怎么产生的呢，有人说是吃多了，运动少，有人说是吃太多肉类食物，这些说法，我都赞同，但是还不够深入。因为肥胖的普遍性，市面上有很多关于减肥的方案，诸如：运动，节食，千奇百怪的各种减肥药，中医行业里面，也有各种汤药，甚至针灸。
本文作者：黄穗平，广东省中医院脾胃病科主任医师中医认为，湿气有重浊黏腻的特性，长期盘踞身体会变成痰。痰比湿更浊、更重、更黏腻，也更难以清除，囤积化为脂肪往往集中在腹部、腰间。这种情况下，要想办法把体内的痰湿清除掉。可以分两步走，一是祛痰湿，二是健脾胃。
肥胖不但影响人的形体美观，使人产生自卑心理，还会衍生出许多疾病，比如糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、痛风、睡眠呼吸暂停综合征、多囊卵巢综合症、骨关节炎、乳腺癌、结肠癌、慢性肾衰等等。减肥只需要这 8 个步骤。
说起减肥，可能你已经是博士后了，那些专业的减肥名词都存在你森森的脑海里： 你是否已经尝试过以下种种减肥挑战？然而，经历了上述种种磨难，感觉身体被掏空，但你仍没有瘦下来，这是为什么？你的肥胖，只是虚胖身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者，而体虚大多是由于身体脾胃功能减弱衰退导致的。
