熬夜、压力、空调、冷饮、胡吃海塞、宅家久坐……这些不良生活习惯常常让人处于亚健康状态。今天我们来到成都中医药大学附属医院（四川省中医医院），邀请治未病中心的医生来讲讲夏季如何利用艾灸温通经络，达到“四两拔千斤”的效果。
其实，除了吃中药，贴膏药之外，还可以按摩穴位，也能疏通经络，起到辅助散结的作用。如果你按揉太冲穴有点疼，说明这个位置确实是堵了，所谓痛则不通，通则不痛，每天按揉3-5分钟，可以让你肝气不那么旺，不那么抑郁。
人体皮肤衰老是一种自然规律，随着我们年龄的增长，每个人的皮肤都在渐渐的走向衰老，爱美是女人的天性，对于女性来说，衰老是很可怕的一件事情，我们在正确面对衰老的同时，可以通过后天的保养来延缓衰老，留住我们的容颜。
立春过后，我们每天刮一刮这5个地方，不但可以疏通肝气，调畅气血，还可以改善全身的淤堵，越刮越通畅。根据研究发现，现在女性朋友承受的压力比男士会更大，女子以肝为本，所以爱生气、爱发火、情绪容易波动是很多女性共同的特点，而乳腺其实就是在肝经循行的路线上，如果肝气淤堵在身体里久了，就容易引起气滞血瘀，形成乳腺增生、结节、囊肿等等，伴随着乳房胀痛、刺痛，而且情绪激动的时候会更加明显。
人就像机器，出厂的时候都是崭新的，运转的时间长了，各种各样的污垢堵塞，机器也就不好用了。所以说人上了年纪，经络堵塞不通，就容易有这样那样的毛病，不是这不舒服就是那不舒服。今天啊，崔医生给大家分享几个穴位，经常按揉，帮你排净瘀堵，疏通经络！
