无论是茉莉玫瑰茶的活血降血脂，还是保健降脂茶的活血利湿降脂减肥，或是轻身茶的降血压降血脂提高免疫功能，以及枸杞红茶的降低血脂滋阴补肾，还是乌龙决明茶的轻身瘦身防止血脂过高，都能在日常生活中为我们提供便捷的保健方法。
“三高”，即高血压、高血糖、高血脂，是心血管疾病发病的三项主要危险因素。进入冬季，“三高”患者尤为要注意日常养生。“三高”患者除了代谢指标异常以外，长期慢病状态也会带来严重的身心负担，伴随一系列症状，如抑郁、焦虑、口干、乏力、失眠及腹胀、便秘等，严重影响患者生活质量。
2月18日迎来了今年的雨水节气。这意味着在接下来的日子里，天气逐步回暖，雨水随之增多。广州市优秀中医临床研修人才、广州医科大学附属中医医院治未病科主任高三德副主任中医师介绍，雨水节气的养生要点是疏肝理气、健脾祛湿。
中医常说，夏季对应人体五脏的心，因此夏季尤其需要重视养心。今天，小编整理了资料，给大家介绍两种简单的中药养心茶饮方，一起学起来吧。（来源：千图网）茅根竹叶茶制法：取淡竹叶3克、白茅根6克，加入热水浸泡10分钟后，当茶饮用。
