大家好~我是小余维生素D到底要吃多久呢？昨天在群里也有一位妈妈疑惑的说，宝宝的维生素D需要吃到多久？有的妈妈说吃到一岁，有的却说是两岁。其实不然，每个宝宝的情况、生活习惯都不同，妈妈们应该要以宝宝户外的时间为准，尤其在两岁之前。
在我国，糖尿病是一种非常常见的慢性疾病，可以说，在10个人当中，就有两三个是糖尿病患者。确诊糖尿病之后，患者需要通过吃降糖药来控制血糖，发现自己有缺乏维生素B12的问题时，也可以吃维生素B12来缓解不适症状。那么，什么是维生素B12呢？缺乏维生素B12对身体有什么危害？
维生素B12又名钴胺素，是临床上常用的B族水溶性维生素，也是唯一含有金属元素的维生素，自然界中的维生素B12都由微生物合成，需要在胃壁细胞分泌的内因子的帮助下才能被人体吸收，胃肠道功能紊乱的人群内因子分泌减少，容易导致维生素B12吸收障碍，造成维生素B12缺乏。
提起来甲钴胺，想必大家并不陌生。它是人体所必须的一种营养素，是维生素B12的一种活性形式，具有维生素B12的所有生化和生理特性。相比于其他的B12维生素，甲钴胺片具有更好的传递性，可以更快地修复被损伤的神经组织。临床上常用于治疗周围神经病变。
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来源：【首都儿科研究所】维生素A和维生素D是儿童生长发育过程中至关重要的营养素。它们不仅在视觉、骨骼健康、免疫力等方面发挥着重要作用，还对孩子的整体健康有着深远的影响。最近在用药咨询门诊经常被询问：维生素AD必需天天吃吗？需要服用多久才能停药呢？
40多岁的孙女士是一家中学的班主任，平时工作压力很大，而且需要长期伏案工作，一坐就是4-5个小时，所以很早就患上了颈椎病、腰椎间盘突出等“职业病”，只不过平时疼的都不是很厉害，她吃点止痛药或者外敷一下膏药也就可以缓解。
最近1个月，王女士感觉自己的身体变得不如以前，经常感觉到莫名的胸闷、心慌，脾气也变得急躁易怒，一点小事就容易发火，而且睡眠质量也明显下降，常常躺在床上却无法入睡，即使睡了也睡得很浅，王女士觉得是自己身体出了问题于是连忙前往医院就医，但是一套检查下来并没有什么异常，医生通过询问后诊断她可能是患有植物神经功能紊乱，并且给她开具了维生素B1和谷维素，医生嘱咐王女士可以先吃1-3个月，同时注意是否有不良反应，如果症状缓解了就停药。
来源：生命时报微信 现代人养生观念越来越强，最常见的习惯之一就是吃各种维生素补充剂，有单种维生素，也有复合维生素。但近日一项大规模研究显示，长期吃复合维生素，反而可能增加死亡风险。《生命时报》邀请专家，解读乱补维生素的弊端，并告诉你哪些人该额外“补”。
有圈友发来求助在网上看到一个说法长期吃复合维生素可能增加死亡风险我多年来一直有吃复合维生素的习惯这个说法是真的吗？会有这样的风险吗？赵宁北京大学第一医院药学部 副主任药师划重点长期吃复合维生素真的健康吗？
宝宝一出生，儿保医生就会建议补充维生素AD预防佝偻病，可是好多妈妈看到维生素AD服用过量会导致中毒，所以就非常担心天天补充维生素AD中毒，有的妈妈隔日服用，有的妈妈服用一段时间就停一段时间，生怕过量中毒，那么到底宝宝每天服用维生素AD会不会中毒呢?
