有不少人都有这种疑惑，明明我不是方脸，但就是因为咬肌肥大显得脸好方啊！如何瘦咬肌呢？最环保安全的办法无非就是按摩法，不花钱，不开刀，不冒险，但要有耐心。必须每天坚持3到5分钟。 按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。
说到脸大，我们首先想到的是面部重要部位之一“咬肌”，也是我们常说的“大腮帮子”，其实也是下颌骨外突的一种表现形式。往往你会觉得自己面部“下巴短小后缩“，”塌鼻梁“，”凸嘴“，两侧腮帮子与下颌骨摸起来变宽，下颌线变得模糊不清晰了。看起来上、中面部比例失调，下庭部感觉较宽大。
对于咬肌这个“东东”，相信你已经听说过了。一些人没有这方面的困扰，但另一些人却要和咬肌作斗争。经常爱吃硬食的人，比如说牛肉干、口香糖，这些人咬肌会相应的发达肥厚。咬肌肥大会影响脸型，所谓的国字脸就是这样。脸大对于女孩子来说是致命的打击，那么如何瘦咬肌?
相信很多MM以前都有喜欢吃口香糖的习惯。的确口香糖是一个能帮你打发无聊时间而且又不会肥的好食物。但是那些爱嚼口香糖的MM们现在是否都已经开始后悔莫及呢？为什么？因为长期不断地嚼口香糖后，发现自己的咀嚼肌变得越来越大。本来尖尖的瓜子脸既然变成了国字型的方脸。
睡前五分钟真的好使这些行为很容易形成咬肌❗️ ❌嚼东西太大块 ❌经常嚼口香糖槟榔等 ❌趴着睡觉 ❌收手托下巴 ✅方法整理在下面的图上了 睡前几分钟真的很有用 可以边看边做 收藏了文章睡前点开看一看 咬肌其实就是每个人吃饭咀嚼都会带到的那块肌肉 有的人过于明显凸出就会影响美观 但
受访专家/中山大学颅颌面外科中心主任、中山大学孙逸仙纪念医院口腔科主任 陈伟良教授文/羊城晚报记者 谢哲 通讯员 王海芳拥有一张精致的小脸，是许多MM的梦想。但横亘在她们面前的阻碍实在太多了，咬肌就是其中之一。你知道吗？
让面部看起来变大的重要部位之一“咬肌”，也是我们常说的大腮帮子，其实是下颌骨外突的一种表现形式。让面部看起来下巴短小后缩，塌鼻梁，凸嘴，两侧腮帮子和下颌骨摸起来变宽，下颌线会慢慢变的模糊不清晰。以下我们总结了6点引起“大腮帮子”的常见原因，希望能对受脸大困扰的同学有所帮助。
长期用口呼吸除了会引起睡眠质量不佳、咽喉炎、支气管炎等对身体本身造成的伤害外，也很容易引起双颌前突这种口腔的错颌畸形，就是我们说的暴牙，主要是上、下颌突出，还有可能会出现小下颌、嘴唇变厚等严重影响面部颜值美观的问题。
