中医认为:色黑入肾。我们生活中常见的黑芝麻、黑豆、黑米等,可以说是滋养肾气的好食材。尤其是黑芝麻,它拥有其它食物不一样的“润”。古人对它评价很高,认为经常吃它,不仅益肾,还能润肌肤,润头发,润我们的大脑。黑芝麻不仅补肾黑发乌发效果好,还能打通任督二脉,使气血和畅。
“黑芝麻不是补肾的吗?为什么我越吃,身体症状反而更严重了,现在竟然还得了什么高钾血症?”原来,老王在2个月前感觉到身体不适,出现了水肿、食欲下降的情况,到医院检查发现是慢性肾病,医生开了点药给他,让他回家“养养肾”。
说说养生小妙招!1. 今天分享个养生小妙招,方法很土却效果“肾”好,它就是家庭常见的一种调味品芝麻盐,用黑芝麻来做对经常起夜的朋友相当友好。2. 做法和配比如下:准备 100 克黑芝麻、5 克食盐。先将黑芝麻在水中清洗干净,再用网纱过滤控一下水分。3.
30天30节食养课堂,帮您一个月成为养生达人!1700多年前,有位被世人称为小仙翁的医家——葛洪,他记载了一种“凡人修仙丸”,具有“服至百日能除一切痼疾,1年身面光泽不饥,2年白发反黑,3年齿落再生……”的功效,这个神奇药丸的主要原料就是今天要给大家介绍的本草—黑芝麻。
平时,大家有点小毛病,都会想着吃药解决,其实,在我们的家里,就有很多“良药”!只是你不知道~胃寒——胡椒胡椒不仅仅是种调味品,还是一种“药品”,对胸膈胀满或受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振有一定的缓解作用。平时,熬汤后趁热撒入胡椒粉,美味又健康。