【来源：广东省中医药局_养生保健】“有些同志体重管理得不太好。”最近这些天，国家卫健委发起的“体重管理年”行动，引起了全社会的关注。我们常说“三月不减肥，四月徒伤悲”，那么普通市民应该如何“响应国家号召”，中医可以帮我们做什么？我们为什么要控制体重？
营养过剩会导致我们的身体发胖，但是过分节食又会导致营养不足，身体虚弱，因此很多朋友会选择经络减肥法，那么经络减肥期间该如何安排自己的饮食呢?下面介绍四款经络减肥食谱可以平衡营养，健康减肥。经络减肥食谱经络减肥食谱有百叶雪菜。材料有三百克雪里蕻和十片百叶。
