第一识：眼识眼识，即通过眼睛对外界的认识。每当我们睁开眼睛，世间万物便映入眼帘，色彩、形状、动态，这些都是眼识的感知。它就像是一扇窗，让我们能够领略到这个五彩斑斓的世界。第二识：耳识耳识，即通过耳朵对声音的捕捉。清晨的鸟鸣、街头的喧嚣、悠扬的乐曲，都是耳识带给我们的感知。
格鲁派的创始人：宗喀巴格鲁派的创始人宗喀巴，1357年（元至正十七年）诞生于青海宗喀地方。3岁受近事戒（居士戒），8岁受沙弥戒，16岁到藏地受了比丘戒。自此以后，广参名师，博学多闻，对于性相、显密诸部经典都能如实通达，对内明、因明、声明、医方明等亦是明达了知。
认识你自己人们的心识总共有八种，即眼耳鼻舌身意，末那识和阿赖耶识。眼耳鼻舌身意是人的六根，对应着色声香味触法这六尘。第六识意识，处理对象是法，是说大脑处理着外界感受，也思考着各种概念、逻辑、想象和思维等。第七识末那识，可以认为是小我，贪嗔痴慢疑等各种烦恼的源头。
藏传佛教，俗称喇嘛教，是佛教传入西藏的分支，其分为五大派:宁玛派、噶举派、萨迦派、噶当派和格鲁派。宁玛派的鼻祖是密宗大师莲花生，其中宁玛在藏语里是“古”、“旧”的意思，由于该教派僧人戴红色僧帽，因而又称红教。
