随着科技的发展，心脏病已经成为当今社会最为常见的疾病之一，它不仅可能会对我们的身体健康造成严重的危害，而且它也让我们离“死神”又近了一步。为了保护我们的心脏健康，我们应该做好以下五件事，这样就可以一辈子护好心脏。
立秋是中国传统二十四节气中的一个重要节气，标志着夏季的结束，秋季的开始。在这个时期，气温逐渐下降，天气变得多变，对心脏健康带来了一定的挑战，所以老年人平时更应该注意，预防心脏疾病的到来。立秋后心脏有“三怕”老年人尤其要注意怕潮湿立秋之后，天气逐渐变凉，空气中的湿度也会增加。
心脏是人体的重要器官，它每天不停地给全身送氧气，血液和能量。如果你想保持健康，就要注意保护心脏。今天，要给大家分享一些关于心脏保养的知识，教你怎么养好心脏。1.关于心脏的保养，最重要的是“养心”简单地说，养心有两种方法，一种是静，一种是动。
又降温了大风+雨雪即将来袭“渐冻模式”开启须警惕心血管疾病“钻空子”！寒冷天气，会导致血压升高、心脏负担增加。同时，寒冷会让机体启动一系列的改变，使血液浓缩，容易形成血栓而引发心血管事件。因此，冬季往往是心血管疾病发作的高峰期。
心脏通过持续泵血，为全身输送氧气和营养，维持各器官的正常运转。它看似强大，却十分脆弱。研究显示，70%～80%的猝死与心脏有关。其实，猝死并不遥远，那些被我们忽视的生活习惯，可能在日积月累中逐渐诱发最危险的时刻。这些生活习惯容易诱发猝死1.
