大家好,我是浅方营养师,今天想和大家聊聊一个有趣的话题——“饿两顿定律”。这个定律听起来可能有点奇怪,但它确实在减肥过程中有着意想不到的效果。作为一个工作了8年的营养师,我见过很多减肥方法,但这个“饿两顿定律”却让我感到特别有趣,因为它不仅简单易行,而且效果显著。