如何呵护眼睛健康？北京大学第三医院眼科主任医师陈跃国、北京大学第三医院眼科主治医师余烁提示如下：近处用眼别连续，三个“20”来帮您如长时间沉溺近处用眼使用电子产品，会给眼睛增加负担，青少年儿童可能增加近视度数，成年人也可能出现眼睛干涩、疲劳等症状。
据眼科医生介绍，假期往往是青少年近视的高发时期，开学阶段是青少年近视防控的关键期，再加上疫情尚未结束，课余时间孩子多数“宅”在家，在电子产品广泛普及的当下，孩子几乎不可能不接触电子产品，这让孩子眼健康更容易出现问题。
无论白天黑夜，都要面对电子产品，不间断地看手机、刷短视频、看书，没有休息一直看电脑…为了保护双眼，在2024年6月6日，第29个全国“爱眼日”来临之际，让我们共同学习护眼小知识，一同守护“睛彩视界”吧~
在充满欢声笑语的春节假期里，亲朋好友的欢聚、精彩纷呈的节日节目以及让人欲罢不能的电子游戏，无疑给我们的眼睛带来了额外的压力。为了守护“心灵的窗户”，请跟随这份实用的护眼指南，一同踏上假期的护眼之旅。“青铜级”：饮食护眼法春节期间，美食琳琅满目，我们应精心挑选对眼睛有益的食物。
来源：【昆明日报-掌上春城】掌上春城讯7月中旬，昆明各中小学幼儿园已陆续迎来暑假，为帮助家长们做好孩子假期眼健康的“守门人”，中国医师协会眼科医师分会斜视与小儿眼科专业委员会副主任委员、爱尔眼科医院集团云南省区副总院长兼昆明爱尔眼科医院院长许江涛从以下9个方面作出了暑期护眼攻略。
