淋巴堵，毒素生，万病缠上身人容易生病或许是因为身体有毒素，毒素不排，危害健康。而人体的毒素都是通过淋巴排出体外的。超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。淋巴堵上了，毒素容易淤积体内，疾病自然就找上门来。
想要活得长寿健康，各种方法都离不开“扶正”和“祛邪”。可是，您知道吗？病邪进入人体后，不仅会躲躲藏藏，而且会很聪明地藏在正气最虚弱的地方。来自北京中医药大学东方医院推拿理疗科的付国兵主任表示：人体有八处正气最虚，被合称为“八虚”。强健“八虚”就能排出病邪，保护身体不被病邪入侵。
腋窝是人们平时很少触及的部位，中医认为，腋窝处有一个穴位很重要，名为极泉，按摩极泉穴有宽胸宁神的功效。现代医学发现，腋窝处不仅有动静脉血管，还有大量的淋巴组织，常按腋窝，可以改善血液供应，刺激淋巴，促进睡眠。
趁着好时节，最后给你的小“心肝”去去浊气，顺顺心，无浊一身轻！有一个“浊水窝”，它周围是四条经脉：肺经、心经、心包经和胆经的交汇地带，同时也是手少阴心经的第一个穴位，可以说是人体一大“藏污纳垢”之地，同时也是中医养生里面最重要的养生部位之一。它在哪呢？就是我们的腋窝。
别紧张，首先你先判断一下是不是“亲戚”快要拜访了，如果是大姨妈前，在各种激素的作用下，乳腺就像打了鸡血一样，不断的增生膨胀，有硬块或者肿胀，都是正常的，如果你的大姨妈刚走，或者已经跟大姨妈永别了，那你就可以在家里进行乳房自检了。
