在我国多种多样的武术类别中，有这么一种武功，它以身轻如燕闻名天下，它就是轻功，虽然现如今在年轻人中一项名为跑酷的运动颇有轻功的风范，但实际上真正习得轻功这项武功的人少之又少，而且也并非就像武侠小说一般可以脚踏飞花欺身而上，不过在我国台湾有这么一个人，他真正做到了身轻如燕，并且在练习轻功的过程中获益颇多，发明了气功，开创了自己的门派，他就是气功大师李凤山。
"大鹏一日如风起，扶摇一上九万里。"古往今来，世人对自然万物只争朝夕的憧憬，结合着自身对世俗概念的恢弘气概，渴望着阅历山川湖海，从之参悟红尘真谛，如旧梦中摸索前行的老者，睁着沧桑的双眼，透过一丝星辰的微光，探索命运的多舛。
台湾气功大师李凤山传承了老祖宗的养生智慧，为适应现代生活设计了一套简易养生功法——平甩功。平甩功能让气血到达四肢末梢，排出不洁之气。而且基于十指连心的道理，气血会回流循环到五脏六腑，使全身气脉畅通，筋骨松开，使全身灵活、有弹性。
“平甩功”是台湾的武术气功家李凤山大师，在“甩手”的基础上发展起来的，“平甩功”把手臂的起式提高点位置，是与肩平，甩到第五下加一个腿部动作，上下弹一下，更重要的是“平甩功”加了心法和饮食要求:练功、吃素、发大愿，把普通的肢体运动，提高到修道的层次，它的健身功效，可以说非常了不起，大家可以到各大视频网站去搜索，以提高锻炼的积极性和兴趣，我要提醒想通过锻炼治病的人士，健身要趁早，要养成起居好的习惯，还有要做一个品德高尚的人，这个非常重要，你今后在这条道上有无成绩或奇迹，全看这个关键。
师兄师姐们大家好，我也来分享一下我练习平甩的收获，希望和我有同样困扰的朋友能得到练习平甩的信心。最明显的改变是便秘问题解决了，再也不用像以前那样吃药才上厕所了。我从小就便秘，长大后自己通过饮食的调节便秘有所缓解。
平甩功法，让我甩出了健康，甩出了幸福。一年半的时间里，我通过每天至少一次的练功，经历了从动作不规范、练功累、心浮气躁、没有感觉，到探索动作的规范性、试着放松找感觉、心念练功、忽然有了感觉，再到结合所学站桩/太极拳功法要领、打通任督二脉、气息顺畅运行、品味练功气息流动的愉悦感、身体异常生理指标恢复正常、疾病和亚健康状况得以修复的过程。
