天气越来越热,胃口也是越来越差,很多人即便到了饭点,依然不觉得饿,甚至还有点腹胀,感觉浑身没劲、无精打采的。那么有什么办法可以改善食欲下降的问题呢?今天就跟大家着重讲一味药,那就是陈皮。在传统医学上,一直有这么一个说法“一两陈皮一两金”,从这就可以看出陈皮的价值有多高了。
不少白领在体检时,被确诊为缺铁性贫血。缺铁性贫血治疗过程中,主要服用铁剂,而不是靠食补。这是因为,生理情况下铁的代谢呈现闭环状态,每日所需的铁主要来自于衰老破坏的红细胞,从食物中摄取仅1-2毫克。由于在酸性环境下,铁剂能更好被吸收,可泡服偏酸性水饮来调节胃环境。