银背大猩猩也被称为金刚大猩猩，它是好莱坞电影《金刚》中的原型，也是地球上现存最强壮，最高大的灵长类动物。根据世界野生动物基金会的数据，它们与人类基因的相似度高达98.3%。这意味着银背大猩猩具有相当高的智商和深深的情感等与人类非常相似的特征。
大猩猩与狮子是大自然中最具标志性的两种生物，一个灵长类中的老大哥，一个是猫科动物中的佼佼者。这两种野兽都具有可怕的力量，如果让它们一对一进行单挑对决，那么谁会取得最后的胜利呢？与同科动物之间的竞争不同，这种对比并没有很明显的结果，大猩猩与狮子都有各自独一无二的长处。
如果不去健身房，也能练出发达的麒麟臂和胸肌，你愿意吗？那这篇文章将会给您一个与众不同的锻炼方式，只要按照我说的做，也可以练出如同银背大猩猩般的麒麟臂和胸肌，因为我自己就是一个活生生的例子，锻炼的方式就是模仿了银背大猩猩的生活习性。
并且，狮子在它们所生活的非洲大草原上，是顶级的掠食者，基本上草原上的所有动物都是它们的猎物。而大猩猩又因为惊人的智商，碾压一众动物，是最接近人类的灵长类动物，不仅蕴藏着无尽的奥秘，又因为体型庞大，爆发力与战斗力都毫不逊色。
大猩猩的身体非常强壮，像体型比较大的西非低地大猩猩站起来能有1.9米，最大的体重能有240公斤。我们最熟悉的一种大猩猩银背大猩猩，随随便便拉个过来就能轻松举起800公斤的重量，相比之下，人类极限500公斤，鼻血乱飙，如果不放下估计能血管爆裂。
韩书锁是北京一名普通的木工，在他50多岁时患有多种疾病，几十年的哮喘还有头疼、支气管炎、肩周炎、痔疮、心脏病等好几种病让他饱受折磨，因为没足够的钱住院治病，只能申请病退在家忍着，没想到他自己一套自创的健身法，竟然奇迹般地逆转了健康。
为助力疫情防控，满足疫情期间群众健身需求，福建省体育局开设“运动防疫 科学健身”专题，在“福建体育”微信公众号、视频号推出系列科学健身指导内容，引导群众形成科学健身习惯，今天刊发的是《孩子含胸驼背还有救吗?这套方案还孩子一个挺拔身姿!》。
