红网时刻新闻9月28日讯（通讯员 吴雅妮）有人仅仅因为打了场羽毛球，就把视网膜给“打”掉了！湘潭爱尔眼科医院专家提示，由于高度近视者的视网膜比一般人薄，一旦受到外界的冲击和撞击，很容易出现视网膜破裂。临床上有10%的高度近视人群，会出现视网膜病变。
目前，全球大约30%的人近视，预计到2050年这一数字会增长到50%。在我国，近视问题同样不容忽视，近视人口已超6亿。据国家卫生健康委员会最新数据揭示，青少年与儿童的近视状况尤为严峻，6至18岁学生群体中，超过半数已罹患近视。
以下是一些高度近视的人不能做的事情:1. 剧烈运动:高度近视的人眼球较为脆弱，进行剧烈运动容易导致视网膜脱落等并发症。因此，高度近视的人应该避免参加足球、篮球等激烈运动，可以选择较为温和的运动方式，如散步、太极拳等。
近日，一则“高度近视的人不要剧烈运动”的话题引发热议。这则一度高居热搜第一的帖子称“因为高度近视的人，视网膜有不同程度的变性等，当做剧烈运动时，已发生变性、粘连的视网膜因此而牵拉并破孔，从而引发一系列问题，造成视网膜脱离而严重损害视力。
近年来，大众运动和养生越发关注，部分人群会选择在闲暇之余户外锻炼，如跑步、打篮球、爬山等。户外活动，对于近视防控也有着一定的作用，然而对于高度近视的人群来说，却要避免剧烈的运动。为什么高度近视不宜做剧烈运动呢？
打个篮球，视网膜竟然”掉“了！对于600度以上的高度近视者而言，这绝不是危言耸听。张先生是公司白领，平时工作繁忙。为了保持健康的身体素质和良好的工作状态，张先生每隔一个阶段会相约好友去打篮球。然而，上周末的激烈运动后，张先生突然觉得眼前不时出现黑影。
来源：【厦门日报】近日，大学生小刘在篮球赛中因视网膜脱离在厦门眼科中心接受了手术治疗。住院期间他发现隔壁床的病友年纪与他差不多，也因视网膜脱离接受手术治疗。交流中得知：对方是因为打羽毛球时，被空中飞旋的羽毛球砸中了眼睛，导致晶体脱位、视网膜脱离。
原来因为胖，开始健身，慢慢喜欢上了运动，游泳，骑行，徒步，健身，现在只健身和游泳，虽然佛系健身，该吃吃，该喝喝，但除了肚子还有点，其他地方还有点效果，最近眼睛疼，去了眼科检查，医生说结膜炎（因为平时戴隐形），说我高度近视不能剧烈运动（我1200度双眼）怕视网膜脱落，现在我想降重量
