#非常病例#大家好！我是@杏林锺声。我们先来看看这个病例：男性患者，38岁，因为足部突发淤紫、疼痛就诊。查体发现足背、胫后、腘动脉搏动未能触及，股动脉搏动减弱；皮肤温度降低，皮肤感觉减退；皮肤颜色淤紫；小腿肌肉萎缩；汗毛稀疏（如下图所示）。
这个方法，不仅是对付冬天的有效手段，更是深入理解和治疗手脚冰凉的重要途径。手脚冰凉通常是由于血液循环不畅导致的，而血液循环问题可以由多种原因引起，包括长时间保持一个姿势、血管疾病、甲状腺功能低下、贫血等。
有些人一到冬天就手脚冰凉：即使不停地喝热水、穿再多衣服，还是觉得手脚冷；就算进入温暖的地方，手脚也要很久才能暖和过来。今天教手脚冰凉的人几个暖身绝招，今年不靠暖宝宝、热水袋，一样享受温暖。手脚冰凉是一种自我保护我们的皮肤表面有冷、热受体细胞，可以随着外界温度而调节体表温度。
小张一直手脚冰凉的毛病，特别是到了秋冬季节的时候，但是由于除了手脚冰凉也没有其他的毛病，因此也一直没有当回事，只当时自己的提问和别人的不一样，但是这次听室友小倩这么猛然一说，自己这个特别关注健康的人也是猛然一惊。
你是否感觉自己站在冰上，或者你的的脚趾接触到你伙伴温暖的胳膊时你的同伴拦了下？你是为你准备的。有时，不管你穿了多少双的羊毛袜子，你还是感觉不能暖和起来。如果你相对健康，可能引起你脚冷的原因可能是无害的东西。但是却有一些严重的健康情况能让你的脚总是感觉冰冷。
专家表示，导致手脚冰凉的原因很多，人体的基础代谢率较低、血液储备能力降低、体温调节不佳等都可能让人感到手脚冰凉，这些在老年人身上并不少见。女性则可能是由于支配末梢血管的神经比男性更为敏感，当周围环境温度下降时，手脚血管便会迅速收缩，于是局部的温度随之下降，自然感觉手脚冰冷。
来源：【厦门日报】寒潮来袭，众所周知心梗、脑梗患者会有所增加，其实还有一种疾病也容易在冬天发作，那便是下肢动脉硬化闭塞症。下肢动脉硬化闭塞症成因与心梗、脑梗一样，只不过堵塞的血管位于下肢。我市血管外科医生提醒，脚凉、腿痛是常见症状，应及时就医。拖延不治疗，最终可能不得不截肢保命。
血管是连接人体所有器官的一个大型网络，各细胞、组织都依赖“血液循环”获取营养物质，代谢废物。我们常说的“血液循环”到底指什么？血液循环不好有哪些表现？血液循环差，全身受影响血液循环系统是人体输送氧气、营养物质和废物的网络，主要分为体循环和肺循环两大路径。
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！参考文献1. 《中国动脉硬化防治指南》，中华医学会心血管病学分会2. 《血栓形成的机制与防治》，中华医学会血液学分会，2018年第7期3. 《内经》，《黄帝内经·素问》4.
你知道戒烟后会有什么变化吗?然而，即使每个人都知道吸烟有害健康，仍然有数以亿计的吸烟者沉迷于此。戒烟20分钟后:你的血压和心率会恢复正常，你会感到手脚冰凉，但这其实是恢复了正常体温，消除了吸食尼古丁引起的肾上腺素和去甲肾上腺素增加而引起的体温升高的负面影响。
来源：生命时报微信 血液，作为人体中运输营养物质和代谢废物的载体，只有它流通顺畅，全身脏器才能正常运行。 近期，美国贝勒医学院官网发布提示，血液循环不良若不加以控制，可导致脑梗、心梗等一系列问题。 一个血液循环差的人，到底什么样？怎么改善血液循环情况？
