经常有妈妈留言咨询，问我:孩子很能吃，但是身材瘦小，不长个不长肉，还三天两头积食，该怎么办?但由于 “脾弱”，负责运化食物的脾功能欠佳，致使孩子虽胃口好、食量不小，容易饥饿，但吃进去以后难以吸收，长得瘦瘦小小的。
现在的人们由于生活工作的压力增大，现在人们经常会出现一些大口大吃的情况，这样就可能造成自己的胃火较为旺盛，胃火旺盛可能会出现嗓子发热、口干舌燥等情况，我们日常要规律自己的饮食调节，还要将自己的饮食注意，建议多吃这几种降低胃火的食物。
临床上诸多患儿的分析来看，身体消瘦主要有3种情况，第一个是小鸟胃，就是胃口很差，吃一点东西就容易饱，胃口也不好，平时没精神，这类孩子有一个特点，就是稍微吃点东西肚子就有反应，有吃啥拉啥的情况，这样的孩子他其实就是脾胃太虚弱了，导致身体对营养物质吸收不了，中医讲是运化吸收不行，时间长了以后易出现脸色发黄，有斑等等一些情况。
