近期有不少朋友反映冬春交际感觉身上乏力没劲儿也懒懒的不想起床这是一种正常的现象吗？就是大家说的“春困”吗？我们一起来看看吧↓↓↓春困是正常现象吗？正常情况下，大家虽然会有点儿困乏，但是如果可以通过生活作息的调理达到缓解，比如中午睡午觉，下午就会有精神，这样就是没有问题的。
春眠不觉晓，哈欠上门找；晚上睡不着，白天醒不了……春光明媚，本该精神振奋，偏偏春令人哈欠连天，但有时这可能不是“春困”，而是疾病的表现！一、“假”春困是由哪些疾病引起？1、鼻 炎鼻炎会导致呼吸受阻，引发大脑供氧不足，从而容易犯困。
在春天这个生机勃勃的季节，很多人却经常感到困倦和疲乏。我们将这种情况称为“春困”。那么，“春困”到底是什么呢，又应该如何缓解这种“春困”呢？在此，让我们一同探索“春困”的原因，学习如何有效地赶走“春困”。01春天为什么会总犯困？
俗话有“春困秋乏夏打盹”，一年一度的“春困”来袭让不少人感到昏昏沉沉，甚至工作、学习效率都大打折扣。别急，中医就送大家一份“春困”的自救指南。“春困”本身并不是疾病，但是就有那么一些疾病，伪装成“春困”的样子，一定要提高警惕。
每到春季或秋季，人们普遍感到容易疲劳、嗜睡、提不起精神、犯困。这种现象称为“春困秋乏”，是人体对季节或气温更迭的一种正常生理反应。然而有一种疾病的症状与“春困秋乏”颇为相似，稍不留心就可能被漏诊。这就是甲状腺功能减退症。
俗话说春困秋乏夏打盹春困来袭白天瞌睡犯困有啥提神小妙招“假春困”又是怎么回事1对付“瞌睡虫”不妨试试这些招春困跟季节变化有很大关系。日常生活中，可以通过科学起居、运动、饮食等方法综合调理，缓解春困。规律作息养成规律作息习惯。
长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 马文娟 徐敏俗话有“春困秋乏夏打盹”，在冬春季节转换的阶段，人体阳气从冬藏转为春生，气血增长。有一些人会因为体内阳气跟不上自然界阳气升发的步伐，出现一种人体暂时失调的现象，也就是“春困”。
来源：【新甘肃】新甘肃·每日甘肃网记者 王梓懿进入春季，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，这就是人们常说的“春困”。“春困”是什么？又应该如何应对？近日，甘肃省疾控中心专家就此进行科普。春天为什么会困？
“春困”是指冬去春来气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡。这是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。气候变暖人体的新陈代谢会随之加快，皮肤的血液循环也变得旺盛，这会导致身体的耗氧量增加，大脑的供氧量相对减少，从而使人产生困倦感。
