体重轻不等于体形好说到脂肪，很多人以为就是身上的赘肉。每个人身边似乎都有几个“怎么吃都不胖”的人，让人羡慕。但宁医大总院内分泌科副主任医师雷晨告诉记者，一些看似身材苗条的人，其实可能却是大胖子。而且，那种外表上看不出来胖的“隐性胖子”，其健康比一目了然的肥胖者更堪忧。
一般我们检验胖瘦都是用BMI公式BMI=体重÷身高^2男性腰围≥ 40英寸就怀疑是内脏脂肪过多腰臀比=腰围/臀围如果男性腰臀比＞0.9女性腰臀比＞0.8内脏脂肪也可能超标如何减掉内脏脂肪想减掉内脏脂肪先得了解它是怎么来的产生内脏脂肪的重要原因是吃进太多精制碳水化合物和糖碳水和糖在
记得几年前去电视台录节目，其中的一期内容是“减肥”。说是减肥，在座的嘉宾们多半都十分苗条，特别是女主持人和女艺人们，个个露着锁骨，手臂纤细，双腿修长。很多人都会怀疑地想：这样的苗条女子，也会有需要减肥的问题吗?不过，运动专家赵之心老师很快就让她们改变了对自我的看法。
盛夏马上来了，衣服越穿越清凉，这肉肉，是死活也遮不住了。谁让你们六月不减肥，这下七月徒伤悲，八月徒伤悲……了吧？有汉子摸着啤酒肚，嚷嚷着“再也不喝啤酒了”。且不论做不做得到，以我的经验，越嚷嚷的就越呵呵。光说这啤酒肚，跟啤酒真心没太大关系，让你胖的其实是下酒菜。
人人都知道肥胖有害健康，然而，有些人虽然身材匀称，却也“浑身是病”，可能是隐形肥胖在作祟！这些人看着不胖，但体脂率偏高，身体状态实际上更糟糕。那么该如何判断一个人是否属于隐形肥胖？怎样消灭隐形肥胖？日常减肥又有哪些误区呢？戳图↓↓自检，远离隐形肥胖！
肥胖会导致高血压、糖尿病等代谢性疾病，这些大家都知道，不过还有一个观点，就是说女性胖了会影响怀孕。群里有位妈妈就说自己以前特别胖，备孕了两年都怀不上，检查也没有问题，医生就说她是太胖了，让减肥，结果减肥成功后，很快就怀孕了，今年生了个健康的小宝宝。
