烧烤季又是痛风高发的时节，一顿大餐把酒畅谈之后，关节迅速红肿疼得无法着地，这恐怕很多得过痛风的人都经历过。痛风的发作往往和“吃”有关系，所以大家得了痛风的第一反应就是“忌口”，但是虽然吃的时候小心谨慎，还是防不住痛风来袭。痛风真的只是“吃出来”的吗？在高发季节应该怎么预防呢？一.
痛风患者吃太多富含嘌呤的食物，会增加血液中的尿酸含量，从而引发痛风急性发作，那么该如何科学饮食呢？上海市第六人民医院风湿免疫科童强副主任医师、戴生明主任医师为大家科普的痛风患者饮食宜忌↓推荐这些食物水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，可减少炎症和增强免疫力。
痛风患者吃太多富含嘌呤的食物，会增加血液中的尿酸含量，从而引发痛风急性发作，那么该如何科学饮食呢？今天，上海市第六人民医院风湿免疫科童强副主任医师、戴生明主任医师，为大家科普痛风患者的饮食宜忌。推荐这些食物1、水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，可减少炎症和增强免疫力。
来源：【北京市垂杨柳医院】痛风常合并肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者制在应遵守饮食原则如下：1、保持理想体重，超重或物脂肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致饥饿性酮症或痛风急性发作。
现目前痛风年轻化是个大问题，原本以为痛风是中老年的专属，但是出现了年轻化的趋势。很多人二三十岁就跟高尿酸或痛风“相依为命”了，为什么会出现这样的情况呢？首先，看看周围的20-40岁的年轻人都在干些什么，吃些什么？
小郭今年，38岁，某单位上班，生活不规律，喝酒抽烟，喜欢吃辛辣食物，两年前体检尿酸很高，由于没有症状，所以没当回事，1月前吃完火锅后隔天出现左足第一跖趾关节肿胀、疼痛，服用秋水仙碱片后疼痛可减轻，后因在节假日时饮酒，疼痛加重。
作为一种常见食材，同时也是养生界的“网红”，姜一直活跃在我们生活中的方方面面：烧鱼、炖肉时放点姜片，去除腥膻；拌馅儿时加点姜末，提鲜开胃；着凉感冒时泡杯姜茶，暖身散寒；还有人用它来止痛、“暖宫”……在民间更是流传着“家中备姜，小病不慌”的说法，这种说法有依据吗？
