你知道最完美的大腿是什么样子的吗？那就是双脚并拢的时候，大腿内侧的肌肉刚刚靠在一起，既没有缝隙也感觉不到挤压。如果感觉到了挤压，说明你要减肥了。都说大腿内侧脂肪＝短裤死敌。今日小编分享一组瘦大腿内侧基础动作，每个动作20次，帮助你消除大腿内侧脂肪。
要选择合适衣服和剪裁都需要量内缝长度，做一些特定的运动（比如骑自行车）之前都需要量内缝。来学学看怎么量内缝吧，可以自己来，也可以叫人帮，学了量内缝能让你选的衣服更合适，买衣服也比较轻松了。试试下面其中一个方法来量内缝吧。方法 1: 用一条裤子来量选条裤子。
妹子现在的妹子都吵闹着要练马甲线，虽说现在也是流行露胃装，但是我们有时候也要收敛一下对不，总不能见人就掀肚皮吧……大腿儿缝那么问题来了，到底怎样下能不漏痕迹的向大家说——我有一个好身材?今天告诉小伙伴们一个好玩意。在夏天，你什么时候都能顺便不留痕迹地秀一下：大腿儿缝!
