在我们传统的观念中，都认为多喝汤水有助于提升自身的免疫力，所以不少的妈妈都想要给宝宝制作烫水，但是传统的骨头汤对于宝宝而言很上火，还会影响未完善的身体系统。为此，妈妈不妨制作一道清淡且营养的汤水，让宝宝吃得开心还美味，汤羹的精华能够让宝宝更加健康成长呢！
-山药红豆糕 -· 参考月龄 ·12个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·山药 200克 红小豆 50克 / 糖 20克以上食材仅代表制作量不代表宝宝的一餐食用量01红小豆放入清水中，提前浸泡一夜。
#2023育儿季#担心孩子缺钙，应该是很多妈妈们都会有的心理。营养全面均衡是孩子生长发育的保障，对于孩子的身高、骨骼和肌肉发育来说，钙和蛋白质简直就是“制胜法宝”！在常见的食物中，奶制品的蛋白质含量算是食材里的“优等生”之一了，而且在补钙方面也是标杆。
辅食食谱分享：第14期苹果篇苹果是我们生活中最常见的水果，尤其在冬天，家家户户几乎都会备上一些。苹果营养价值很高，多吃苹果对孩子的生长发育很有好处。但在绝大多数人看来，苹果和其他大多数水果一样，吃法很单一，似乎只有洗干净后生吃这一种。
